عندما يذهب كبار السن إلى الغطس

الغطس في سنوات 70 ، عندما تنتهي من ذلك طوال حياتك ، ليس شيئًا مميزًا ، وأعضاؤنا الأكبر سناً غواصون مثلهم مثل أي شخص آخر. لكن إحضار كبار السن الذين لم يضعوا زجاجة على ظهورهم حتى يغرقوا ، شيء آخر. ومع ذلك ، من خلال تكييف ظروف الغوص ومراعاة بعض الحقائق الفسيولوجية المتعلقة بالعمر ، لا شيء يمنع كبار السن من اكتشاف الغوص.

ظاهرة جديدة نسبيًا

يتبع الغوص ، مثل جميع الأنشطة الأخرى ، تطور مجتمعنا. المزيد والمزيد من كبار السن في حالة جيدة لديهم أخيرًا المزيد من الوقت وبعض الوسائل للسفر واكتشاف آفاق جديدة والغوص ، على وجه التحديد لأنه ليس في مجال الأداء ، هو بالنسبة إلى المزيد والمزيد من المتقاعدين ، يعد هذا كشفًا ، خاصة في البيئات الاستوائية ، مما يجعل من الممكن تجاوز بعض العقبات المرتبطة بدرجة الحرارة.

اختر مع الرعاية له المعدات

الصعوبة الأولى ، بعد عمر معين ، هي تجهيز النفس. والحقيقة البسيطة المتمثلة في ارتداء الملابس التي تفتقر إلى المرونة يمكن أن تشل: ومن هنا تأتي مصلحة الغطس المداري ، أو مجموعة رقيقة ، أو حتى حل جزئي في جزء من المشكلة. ولكن حذار ، كما هو الحال بالنسبة للأطفال ، انخفاض حرارة الجسم أسرع بالنسبة للغواصين الأكبر سنا. من الضروري أيضًا حساب وزن الزجاجة: من المستحيل وجود ظهر هش وقوة جسدية أقل للتنقل مع كتلة على الظهر ، يصعب ترك الماء على نطاق غير مريح. من الضروري امتياز منصات الإطلاق أو مغادرة الشاطئ. من الضروري أيضًا مراعاة مشاكل البصر ، وصعوبة قراءة مؤشرات الأدوات.

زيارة طبية مدفوعة

الفحص الطبي ، بطبيعة الحال ، هو أكثر أهمية مع تقدم واحد في العمر ، وبعض الفحوصات التكميلية تثبت أنها ضرورية. بما في ذلك رسم القلب واختبار الإجهاد السنوي ، ولكن أيضًا اختبار وظائف الجهاز التنفسي ، اعتمادًا على الحالة البدنية للمرشح. ومن هنا تأتي مصلحة الحديث مع طبيب يعرف الشخص جيدًا وسيكون قادرًا على تقييم النقاط التي يجب فحصها.

التكيف مع الحقائق الفسيولوجية

يفترض وجود قيود فسيولوجية معينة لتكييف الغوص مع كبار السن. لا يتعلق الأمر هنا بإجراء نظرة عامة طبية متعمقة ، بل يتعلق بكشف بعض العناصر التي تجعل من السهل فهم أن المرء لا يغوص بنفس الطريقة عند 30 أو 60. أولاً وقبل كل شيء ، مع تقدمنا ​​في العمر ، تصبح طبلة الأذن أقل مرونة ، مما يعني هبوطًا أبطأ ، دون هطول الأمطار. علاوة على ذلك ، يستجيب نظام القلب والأوعية الدموية بشكل أقل للجهد ، كما أن تبادل الغازات أقل كفاءة مما هو عليه في المواد الصغيرة. وفقًا للعديد من الدراسات ، فإن إزالة التشبع بالنيتروجين تكون أبطأ في الأشخاص المسنين ، مما يزيد من خطر الإصابة بمرض تخفيف الضغط. وظيفة الجهاز التنفسي أضعف أيضًا.

في الختام

في الختام ، بالإضافة إلى النقاط التي ذكرناها للتو ، ينصح الأطباء الذين درسوا هذه القضية بالإجماع بالغطس في الحد الأقصى لمنحنى السلامة ، واحترام المستوى. ولكن أيضًا لتجنب الجهود غير الضرورية ، سواء على الأرض أو على القارب أو تحت الماء ؛ للتفكير مرطب جيدا قبل وبعد الغوص ؛ وأخيراً ، حتى لو كانت النصيحة للجميع ، فهي أكثر أهمية لكبار السن: لا تغوص إذا شعرت بالتعب ، أو إذا كانت الرغبة غير موجودة. لماذا ، تفتح متعة الغوص للجميع: دعونا لا ننسى ، أكثر من سنوات 60 تمثل الآن أكثر من 20٪ من السكان.

النص: إيزابيل كروزو

الصور: الكسيس روزنفيلد