TAUCHEN: FLOTBARKEIT IN FRAGE

2, 3, 4, 5, 6, 7 Kilo? Besonders zu Beginn ist es schwierig, die Anzahl der benötigten Bleipfunde abzuschätzen. Aber um seinen Auftrieb jenseits des Ballastes zu kontrollieren, ist es besonders und vor allem wichtig, das Atmen zu lernen. Dies ist die Garantie für einen erfolgreichen Tauchgang, sowohl Komfort als auch Sicherheit.

ZU DAUERHAFT, GEFÄHRLICH BEI ABFAHREN ...

Von der Oberfläche aus, wenn Sie zu schwer sind, beginnt Ärger: Sie müssen auf die anderen warten und Sie unternehmen übermenschliche Anstrengungen, um Ihren Kopf über Wasser zu halten, bevor Sie erkennen, dass Ihre einzige Überlebenschance darin besteht. Blase deinen Stich auf… gründlich! Wenn Sie diese Phase bestehen, denken Sie vielleicht, dass Sie dank des Stichs immer noch in der Lage sind, nach oben zu gehen, und dass es besser ist, das Tier zügig anzugreifen. Es ist auch oft die Technik des Anfängers, der beruhigt ist, wie ein Stein absteigen zu können, wenn er nicht sicher ist, die Situation zu kontrollieren. Aber er läuft Gefahr, sehr schnell abzusteigen, ohne seinen Ohren Zeit zu geben, leise zu "passen".

 

GOURMET IN DER LUFT IM UNTEN!

Ein weiteres zu berücksichtigendes Element: Wenn Sie zu schwer sind, verbrauchen Sie viel Luft, oft viel mehr als Ihre Tauchkameraden, und Sie müssen die Ballade verkürzen. Sie müssen sich viel Mühe geben, und Sie werden den Tauchgang damit verbringen, Ihren Stab aufzupumpen und ihn dann zu leeren, weil Sie gefährlich weiterkommen, und so weiter. Abgesehen davon, dass Sie zu beschäftigt damit sind, Ihre Tiefe zu verwalten, werden Sie nichts sehen und nicht gerne tauchen. Und wir sprechen nicht einmal über Ihre Ohren, die es nicht zu schätzen wissen, die Tiefe zu verändern, ohne anzuhalten.

... ABER AUCH OBEN

Wenn Sie das Glück haben, unten nicht außer Atem zu sein, kann es beim Aufstieg schwierig werden. Vor langer Zeit hatten Anfänger oft keinen Anspruch auf irgendetwas, weder auf Stich noch auf Raserei. Sie hatten solchen Trost noch nicht verdient! Und diejenigen, die zu viel gewichtet hatten, bereuten es bitter und hatten manchmal gelähmte Oberschenkel. Es war schwierig, vielleicht in Bezug auf die Sicherheit eingeschränkt, aber es ermöglichte es, den Wert eines guten Ballastierens schnell zu verstehen. Auch hier sind Krämpfe und Atemnot zu befürchten. Und wenn Sie sich zu viel Ballast machen, wird Ihr Rücken auch teuer dafür bezahlen.

ZU LEICHT, SCHWIERIGER ABSTIEG

Zu leicht zu sein ist auch nicht die Lösung: Hinunterzugehen wird zum Albtraum, man versucht so schnell wie möglich den Boden zu erreichen, weil man weiß, dass alles besser wird, und ignoriert, wenn nötig, die Schmerzen in den Ohren ...

UND FALSCHE UNBEQUEME LAGER

Der Aufstieg, fast leere Flasche, ist ein Test (zumal Sie nach Ihrem Geschwindigkeitsrekord beim Abstieg immer Ohrenschmerzen haben), und die Peilungen sind praktisch unmöglich zu halten: im offenen Wasser nicht einmal die Mühe wert. Versuchen Sie, und wenn Sie das Glück haben, eine Peilstange unter dem Boot zu haben, werden Sie feststellen, dass das Wetter sehr lang ist und Sie den Krampf mit erhobenen Füßen festhalten, um die Oberfläche nicht zu sprengen! Es sei denn, Sie gehen auf die Seite, nachdem Sie sich schmerzhaft mit dem Boden verbunden haben. Starten Sie eine Ernte von Steinen, um ihn in die Taschen zu stechen ... erbärmlich ... und sehr unangenehm.

ABLAUF, DIE GRUNDLAGE ALLES

Über die Berechnung des erforderlichen Gewichts hinaus lernen Sie, auszuatmen. Sagen Sie sich, Sie arbeiten genau wie ein kleines U-Boot: Blasen Sie die Luft aus und leeren Sie die Ballasttanks, rennen Sie, füllen Sie die Ballasttanks und steigen Sie leise wieder auf. Dies nennt man Lungenballast, die absolute Basis des Tauchens. Und nur wenn Sie diese Technik perfekt beherrschen und wissen, wie Sie inspirieren, aber vor allem richtig ausatmen, können Sie eine perfekte Leichtigkeit erlangen. Wenn Sie in einem Club registriert sind, der Pool-Sitzungen anbietet, trainieren Sie immer wieder. Der Pool ist nicht sehr tief? Perfekt, da es näher an der Oberfläche liegt, dass diese Einstellung der Finesse am schwierigsten zu kontrollieren ist. Und Sie werden schnell feststellen, dass Sie, wenn Sie nur Ihre Lungen füllen und entleeren, in der Lage sind, ohne Bewegung auf und ab zu gehen. Achten Sie darauf, Ihre Inspiration nicht zu lange zu blockieren: Es entsteht kein pulmonaler Druck als bei anderen.

 

EINE BASIS ZUM EINSTELLEN

Bitten Sie zunächst den nächstgelegenen Ausbilder um Rat, der erfahrungsgemäß möglicherweise eine Vorstellung von Ballast hat, die für Sie in Frage kommt. Sie können dann beispielsweise in einer Ecke Ihres Notebooks einige Benchmarks für Ihre Tauchgänge notieren: "Solches Material, solch eine Menge Blei, ich war gut ausbalanciert oder ein wenig schwer ...". Keine Notwendigkeit, auf Ihren Nachbarn zu kopieren: Zusätzlich zu Materialunterschieden, denken Sie daran, dass es möglicherweise nicht die gleiche Dichte wie Sie hat: Das "Fett" schwimmt besser, trockener Muskelfluss im Prinzip wie Steine! Endlich tauchen Sie mit Kleidungsstücken auf Ihre Größe: Die große Luftblase in der Kapuze oder im oberen Rücken hat noch nie dazu beigetragen, dass jemand leise untergeht!

BERÜCKSICHTIGUNG DER AUSRÜSTUNG

Achten Sie auf Ihre Tauchbedingungen: In Shorty oder 7 mm haben Sie nicht den gleichen Auftrieb. Mit einer Aluminium- oder Stahlflasche wird das Geschäft nicht dasselbe sein. Und jenseits dieser offensichtlichen Unterschiede ist es leicht zu haben: weil wir uns gerade umgezogen haben und seine alte Haut durch ein brandneues Neopren ersetzt haben oder weil wir das nicht tun ist seit langem nicht mehr gestürzt ... und hier ist Ihre Fähigkeit, Ihre Lungen vollständig zu beherrschen, sehr hilfreich.

 

TEST

Nehmen Sie sich auch Zeit zum Experimentieren: Wenn eine Gruppe von Menschen zusammen taucht, sehen andere möglicherweise schief aus, wenn Sie ihnen sagen, dass Sie zwischen zwei Gewässern einige Minuten benötigen, um Ihren Ballast zu überprüfen. Aber diese verlorene Zeit wird letztendlich allen zugute kommen. Und was wir Rehabilitationstauchen nennen, sollte nicht als Bestrafung angesehen werden, sondern als privilegierter Moment, um Ihre Einstellungen zu optimieren. Training und Erfahrung im Auftrieb sind der Schlüssel zum Erfolg.

INTEGRIERTER VERRIEGELUNGSRIEMEN

Sobald Sie Ihren Auftrieb genau kennen und wissen, welches Gewicht Sie mitnehmen müssen, müssen Sie aus den vorhandenen Modellen auswählen. Mit immer einem Gebot: schnell die Leine fallen lassen (was nicht heißt, sie unter Wasser zu verlieren!).
Ihnen steht eine breite Palette an Gewichten zur Verfügung. Ohne auf die Details aller verfügbaren Modelle der verschiedenen Marken eingehen zu müssen, müssen Sie zwischen einem klassischen Gürtel, einem Gürtel mit Taschen, einem Gürtel mit Schuss, einem Gewichtsgeschirr oder einem in den Stab integrierten Ballast wählen.
Der klassische Gürtel ist nicht immer bequem, besonders wenn eine stark blockierte Mine zwischen den Rücken und die Flasche rutscht. Taschengurte lösen dieses Problem, da sie fixiert sind. Der Gürtelschuss ist in diesem Sinne noch komfortabler, da er die Form des Körpers verleiht. Da es jedoch das Prinzip ist, eine längliche Tasche mit winzigen Perlen zu füllen, lässt er es nicht zu, die Gewichtung auf dem Weg zu ändern. zum Beispiel auf dem Boot, auf einfache und schnelle Weise. Der Gurt, der auf die Modelle der Taucher kopiert wurde, ermöglicht es, das Gewicht nicht am Unterkörper zu tragen, ist jedoch möglicherweise besser für schwere Gewichte geeignet, beispielsweise mit einem trockenen Kleidungsstück. Schließlich bieten immer mehr Stäbchenmodelle ein integriertes Vorschaltgerät, das zwar praktisch ist, jedoch einen Nachteil aufweist: Das auf der Flasche installierte Set wird sehr schwer. Auch hier besteht die beste Lösung darin, zu versuchen, "seine" Lösung zu finden und es sich leichter zu machen, so wenig wie möglich mitzunehmen.

Text: Isabelle Croizeau