WENN SENIOREN TAUCHEN GEHEN

Das Tauchen bei 70 ist nichts Besonderes und unsere älteren Mitglieder sind Taucher wie alle anderen. Aber Senioren, die noch nie eine Flasche auf den Rücken gestellt haben, dazu zu bringen, den Sprung zu wagen, ist etwas anderes. Indem wir jedoch die Tauchbedingungen anpassen und einige physiologische Gegebenheiten berücksichtigen, die mit dem Alter zusammenhängen, hindert nichts unsere Ältesten daran, das Tauchen zu entdecken.

Ein relativ neues Phänomen

Das Tauchen folgt wie alle anderen Aktivitäten der Entwicklung unserer Gesellschaft. Immer mehr Senioren in guter Form haben endlich mehr Zeit und Mittel, um zu reisen und neue Horizonte zu entdecken und zu tauchen, gerade weil es nicht im Bereich der Leistung liegt Für immer mehr Rentner ist dies eine Offenbarung, insbesondere in tropischen Umgebungen, die es ermöglicht, bestimmte temperaturbedingte Hindernisse zu umgehen.

WÄHLEN SIE MIT PFLEGE SEINE AUSRÜSTUNG

Die erste Schwierigkeit besteht nach einem gewissen Alter darin, sich auszurüsten. Und die einfache Tatsache, ein Kleidungsstück anzuziehen, dem es an Flexibilität mangelt, kann lähmend sein: Daher kann das Interesse an tropischen Tauchgängen, einer dünnen Kombination oder sogar einer kurzen Zeitspanne einen Teil des Problems lösen. Aber Vorsicht, bei Kindern ist die Unterkühlung bei älteren Tauchern schneller. Es ist auch notwendig, mit dem Gewicht der Flasche zu rechnen: unmöglich mit einem zerbrechlichen Rücken und einer weniger physischen Kraft, um sich mit einem Block auf dem Rücken zu bewegen, schwierig, das Wasser durch eine ungünstige Skala zu verlassen. Es ist notwendig, Plattformen des Starts oder der Abfahrten des Strandes zu privilegieren. Es ist auch notwendig, die Sichtprobleme und die Schwierigkeit zu berücksichtigen, die Anzeigen der Instrumente zu lesen.

EIN GEPUSHTER MEDIZINISCHER BESUCH

Die ärztliche Untersuchung ist natürlich umso wichtiger, je älter man wird, und bestimmte ergänzende Untersuchungen erweisen sich als unerlässlich. Einschließlich eines Elektrokardiogramms und eines jährlichen Stresstests, möglicherweise aber auch eines Atemfunktionstests, abhängig von der körperlichen Verfassung des Bewerbers. Daher das Interesse, mit einem Arzt zu sprechen, der die Person gut kennt und in der Lage ist, die zu überprüfenden Punkte zu bewerten.

ANPASSUNG AN PHYSIOLOGISCHE REALITÄTEN

Bestimmte physiologische Einschränkungen setzen voraus, dass das Tauchen an ältere Menschen angepasst wird. Hier geht es nicht darum, einen detaillierten medizinischen Überblick zu erhalten, sondern einige Elemente aufzudecken, die es leicht verständlich machen, dass man mit 30 oder 60 nicht auf die gleiche Weise taucht. Mit zunehmendem Alter wird das Trommelfell weniger flexibel, was einen langsameren Abstieg ohne Niederschlag bedeutet. Darüber hinaus reagiert das Herz-Kreislauf-System weniger gut auf Anstrengungen und der Gasaustausch ist weniger effizient als bei einem jungen Probanden. Nach mehreren Studien ist die Stickstoffentsättigung bei älteren Patienten langsamer, was das Risiko einer Dekompressionskrankheit erhöht. Die Atemfunktion ist auch schlechter.

SCHLUSSFOLGERUNG

Zusammenfassend raten Ärzte, die sich einstimmig mit dem Thema befasst haben, zusätzlich zu den oben genannten Punkten, unter Einhaltung eines Niveaus an die Grenzen der Sicherheitskurve zu stoßen. Aber auch, um unnötige Anstrengungen am Boden, auf dem Boot oder unter Wasser zu vermeiden. gut vor und nach dem Tauchgang über eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr nachdenken; Und schließlich, auch wenn der Rat für alle gilt, ist er für Senioren umso wichtiger: Tauchen Sie nicht, wenn Sie sich müde fühlen oder wenn der Wunsch nicht da ist. Das Vergnügen am Tauchen steht allen offen: Vergessen wir nicht, dass mehr als 60 Jahre jetzt mehr als 20% der Bevölkerung ausmachen.

Text: Isabelle Croizeau

Fotos: Alexis Rosenfeld