IMMERSIONE: FLOTTABILITÀ IN DOMANDA

2, 3, 4, 5, 6, 7 chili? Difficile, soprattutto all'inizio, valutare il numero di chili di piombo richiesti. Ma padroneggiare la sua galleggiabilità, oltre la zavorra, sta soprattutto imparando a respirare. È la garanzia di un'immersione riuscita, sia in termini di comfort che di sicurezza.

TROPPO PALLIDO, PERICOLOSO SUL DISCESA ...

Dalla superficie, se sei troppo zavorrato, iniziano i guai: devi aspettare gli altri, e fai sforzi sovrumani per tenere la testa fuori dall'acqua, prima di rendersi conto che la tua unica possibilità di "sopravvivenza" è quella di "sopravvivere". gonfia la tua pugnalata ... a fondo! Se superi questa fase, potresti pensare a te stesso che dopotutto, grazie alla pugnalata, sarai ancora in grado di salire e che è meglio caricare la bestia rapidamente. Questa è spesso la tecnica del principiante, rassicurato di poter scendere come una roccia quando non è sicuro di controllare la situazione. Ma corre il rischio di scendere molto velocemente, senza dare il tempo alle sue orecchie di "passare" piano.

 

GOURMAND IN AIR IN THE FOND!

Un altro elemento da tenere in considerazione, se sei in sovrappeso, consumerai molta aria, spesso molto più dei tuoi compagni di immersione ben bilanciati, e sarà necessario a causa della tua riduzione della ballata. Dovrai fare molti sforzi per muoverti e passerai l'immersione gonfiando la pugnalata, quindi svuotandola perché inizi a salire pericolosamente e così via. Oltre ad essere troppo occupato a gestire la tua profondità, non vedrai nulla, non ti piacerà le immersioni. E non stiamo nemmeno parlando delle tue orecchie, che potrebbero non piacere a cambiare profondità senza fermarsi.

... MA ANCHE AL SOLLEVAMENTO

Se sei abbastanza fortunato da non essere rimasto senza fiato in fondo, le cose potrebbero diventare difficili in salita. Molto tempo fa, i subacquei principianti spesso non avevano diritto a nulla, né a pugnalate né a furie. Non si erano ancora meritati un simile conforto! E quelli che avevano pesato troppo se ne pentivano amaramente, e talvolta finivano con le cosce paralizzate. Era difficile, forse limitato in termini di sicurezza, ma ha permesso di comprendere rapidamente il valore di un buon zavorramento. Ancora una volta, i crampi e la mancanza di respiro sono da temere. E se ti pesi troppo, anche la tua schiena lo pagherà a caro prezzo.

TROPPO LEGGERA, UN DIVERSO DISCESA

Essere troppo leggeri non è neanche la soluzione: scendere diventa un calvario, provi a raggiungere il fondo il più rapidamente possibile perché sai che abbassare tutto andrà meglio, ignorando se necessario il dolore alle orecchie ...

E CUSCINETTI NON CONFORTEVOLI

La salita, una bottiglia quasi vuota, è una prova (soprattutto perché hai ancora mal d'orecchi dopo il record di velocità in discesa) e gli atterraggi sono praticamente impossibili da tenere: in piena acqua, non ne vale nemmeno la pena 'prova, e se sei abbastanza fortunato da avere una barra di atterraggio sotto la barca, troverai il tempo molto lungo, aggrappato al crampo, i piedi in aria, in modo da non far esplodere la superficie! A meno che tu non abbia deciso, dopo aver dolorosamente raggiunto il fondo, di iniziare a raccogliere pietre nelle cose nelle tasche della pugnalata ... pietoso ... e molto scomodo.

SCADENZA, LA BASE DI TUTTO

Oltre a calcolare il peso necessario, soprattutto impara ad espirare. Dì a te stesso che operi esattamente come un piccolo sottomarino: espellere l'aria e svuotare i reattori, affondare, riempire i reattori e risalire in silenzio. Questo si chiama zavorra polmonare, la base assoluta dell'immersione. Ed è solo padroneggiando perfettamente questa tecnica, sapendo come ispirare ma soprattutto espirando correttamente, che sarai in grado di acquisire la massima facilità. Se sei registrato in un club che offre sessioni di nuoto, allenati ancora e ancora. La piscina non è molto profonda? Perfetto, poiché è vicino alla superficie quanto questa regolazione di precisione è più difficile da controllare. E vedrai che molto rapidamente, semplicemente riempiendo e svuotando i polmoni, sarai in grado di andare su e giù senza fare un movimento. ATTENZIONE NON BLOCCARE MAI L'ISPIRAZIONE TROPPO LUNGO: LA SOVRAPPRESSIONE PULMONARIA NON È SUCCESSA AGLI ALTRI.

 

UNA BASE DA REGOLARE

Inizia chiedendo consiglio all'istruttore più vicino, che, per esperienza, potrebbe avere un'idea della zavorra che potrebbe essere adatta a te. Puoi quindi, ad esempio, in un angolo del tuo quaderno, notare alcuni segni in base alle tue immersioni: "tale materiale, tale quantità di piombo, ero ben bilanciato o un po 'pesante ...". Inutile copiare sul suo vicino: oltre alle differenze di materiale, non dimenticare che forse non ha la tua stessa densità: il "grasso" galleggia meglio, i muscoli asciutti scorrono in linea di principio come pietre! Infine, immergiti con abiti della tua taglia: la grande bolla d'aria nel cappuccio o nella parte superiore della schiena non ha mai aiutato nessuno a scendere tranquillamente!

TENERE CONTO DEL MATERIALE

Presta attenzione alle tue condizioni di immersione: in shorty o 7mm shorty, non avrai la stessa galleggiabilità. Con una bottiglia di alluminio o acciaio, la situazione non sarà la stessa. E al di là di queste differenze chiaramente visibili, è facile lasciarsi ingannare: perché abbiamo appena cambiato i nostri vestiti e sostituito la nostra vecchia pelle con un neoprene nuovo di zecca, o perché non si tuffa da molto tempo ... Ed è qui che la tua capacità di controllare completamente i tuoi polmoni tornerà utile.

 

test fanno

Prenditi anche il tempo per sperimentare: è vero, quando più persone si immergono, le altre potrebbero sembrare sospettose se dici loro che hai bisogno di qualche minuto tra due acque per controllare la zavorra. Ma questo tempo perso alla fine andrà a vantaggio di tutti. E quella che viene chiamata subacquea riabilitativa non va considerata come una punizione, ma come il momento privilegiato per affinare le proprie impostazioni. La formazione e l'esperienza nel galleggiamento sono le chiavi del successo.

DALLA CINTURA ALLA SFERA INTEGRATA

Una volta che controlli veramente la tua galleggiabilità e sai quale peso devi portare, dovrai scegliere tra i modelli esistenti. Sempre con un imperativo: riuscire a far cadere rapidamente il piombo (il che non significa perderlo sott'acqua!).
È disponibile una vasta gamma di pesi. Senza entrare nei dettagli su tutti i modelli disponibili presentati dai diversi marchi, dovrai scegliere tra una cintura classica, una cintura tascabile, una cintura per fucili da caccia, un'imbracatura per zavorra o una zavorra integrata nella pugnalata.
La cintura classica non è sempre comoda, specialmente quando un piombo mal bloccato viene a scivolare tra la schiena e la bottiglia. Le cinture tascabili risolvono questo problema poiché sono allacciate. La cintura da tiro, in questo senso, è ancora più comoda poiché segue la forma del corpo: ma poiché il suo principio consiste nel riempire una tasca allungata con palline, non consente di modificare la sua zavorra lungo il percorso, ad esempio sulla barca, rapidamente e facilmente. L'imbracatura, copiata sui modelli dei subacquei, rende possibile non sostenere il peso sulla parte inferiore del corpo, ma è forse più adatta a un pesante zavorramento, ad esempio con un capo asciutto. Infine, sempre più modelli di pugnalate prevedono un alimentatore integrato, pratico ma che presenta uno svantaggio: l'unità, una volta installata sulla bottiglia, diventa molto pesante. Ancora una volta, la soluzione migliore è cercare di trovare la "sua" soluzione e ottenere la facilità di trasporto il meno possibile.

il testo: Isabelle Croizeau