MALATTIA DI MARE E IMMERSIONI

Abbiamo tutti più o meno esperienza di mal di mare: piccola sonnolenza che annuncia il suo arrivo nella fase avanzata in cui vogliamo morire, nessuno è al sicuro. Da dove viene E soprattutto, come scappare? Ecco alcuni suggerimenti che non proteggeranno di sicuro, ma in ogni caso metterà le probabilità dalla tua parte.

Sintomi

Inizialmente, pensiamo solo di non aver dormito abbastanza: sbadigliamo, sonnecchiamo, prima di muoverci lentamente verso sensazioni molto più spiacevoli. Comincia ad avere mal di testa, leggermente freddo, poi iniziamo a sudare, a salivare, a ronzare le orecchie ... arriva la nausea, seguita da vomito ... Alcuni addirittura offrono il lusso di svenire! Si stima che circa un terzo della popolazione sia incline al mal di mare e se si spera che la percentuale sia inferiore per i subacquei, nessuno è al sicuro.

DOVE VIENE LA PERDITA DEL MARE?

Tutto accade nel nostro orecchio interno, che ospita il centro dell'equilibrio: quando c'è una discrepanza tra l'informazione sul movimento e l'informazione visiva fornita al nostro cervello, se la persona non riesce a riequilibrare il tutto, il le cose possono andare male! I bambini, il cui sistema non è perfettamente maturo, rimangono ovviamente i più sensibili e alcuni studi dimostrano che le donne e gli anziani sarebbero più colpiti. Ma è un po 'una lotteria!

LA REGOLA DI 4F

Secondo l'opinione unanime, l'4F innesca la regola e fattori aggravanti funzionano sempre: freddo, fame, nervosismo e affaticamento sono i grandi vincitori del quartetto. Questo spiega anche che si può essere malati durante un'uscita, e in buona forma a quello successivo, o al contrario, mentre le condizioni del mare non sono radicalmente diverse. Ciò che è buono è che questi quattro fattori sono comunque anche punti negativi per la tua sicurezza subacquea.

NON HANNO FREDDO

Rinfrescarsi sulla barca, anche prima di entrare nel sito di immersione, è, come già detto, un pessimo piano. Ma ciò favorisce anche l'apparenza del mal di mare, quindi, per quanto possibile, ci copriamo, ci ripariamo dal vento, non esitiamo a indossare un magnifico cappello, o il suo cappuccio, poiché stiamo raffreddando. particolarmente veloce per la testa e ti metti le pantofole ... Soprattutto perché se non siamo abbastanza coperti e la barca ha una cabina, siamo tentati di rifugiarci dentro e di aggravare la sua caso. Al contrario, se fa caldo, presta attenzione al colpo di calore, che combinato con il mal di mare ti farà trascorrere un quarto d'ora!

NON AVERE FEDE O TERZA

Tutti i marinai te lo diranno, non ci imbarchiamo a stomaco vuoto! E questo vale anche per una gita subacquea. Tutto ciò che indebolisce il tuo corpo porta al mal di mare: mangiamo, beviamo, anche prima che ne sentiamo il bisogno. Quando hai fame, il tuo stomaco è "gorgogliante", le contrazioni dell'intestino non ti aiutano a iniziare il mal di mare. E se sei davvero malato e fondamentalmente scarsamente idratato, le cose saranno fatte solo. peggio. Per quanto riguarda la scelta del cibo, ognuno ha la propria ricetta. Zenzero, dicono i marinai cinesi, le salsicce dicono gli altri ... Sta a te scegliere cosa ti fa sentire bene e, ad esempio, fornire snack nel tuo sacco da sub come cioccolato o frutta secca.

NON PAURA

E sì, il lato psicologico è in gran parte coinvolto nello scoppio del mal di mare: se sei già ansioso prima di partire, sia dal tempo dubbio che dall'immersione, sarai molto più soggetto mal di mare, specialmente se il freddo e la fame hanno già iniziato a minare. Innanzitutto, esprimiti se sei ansioso, per qualsiasi motivo. E cerca di tenerti occupato, sia che stia preparando la tua attrezzatura, sia che ti venga spiegato l'immersione da qualcuno che conosce il posto. Oppure, se le dimensioni della barca lo consentono, partecipando in un modo o nell'altro alla manovra. Fai qualsiasi cosa, purché non devi rimanere prostrato mentre aspetti il ​​momento in cui vomiti!

NON ESSERE FATICA

La fatica, allo stesso modo, può accelerare l'insorgenza dei sintomi e aumentarne la violenza. Ma ricorda, al di là del giro in barca, immergerti mentre sei in un grande stato di affaticamento non è comunque una buona idea. Ma è soprattutto la combinazione di questi fattori, anche se non sono flagranti presi in isolamento, che può portare al mal di mare: in breve, se sono solo stanco, passa. Se sono stanco, non ho mangiato nulla dal giorno prima e il mare sembra un po 'troppo agitato, ho tutte le possibilità di finire male.

IL POSTO MIGLIORE IN BARCA

Si è sempre tentati, quando si iniziano a sentire i primi effetti del mal di mare, di andare a prendere aria davanti. Ma il calcolo non è necessariamente buono: oltre al rischio di annaffiare l'intera barca se le cose vanno male, è nel mezzo che la barca è la più stabile. A condizione che questa zona sia ben ventilata, è qui che devi sistemarti.

I MEDICINALI IN QUESTIONE

Esistono molti farmaci per la nausea sul mercato e alcuni riducono efficacemente i sintomi. Ma la sonnolenza che possono causare può mettere a repentaglio l'immersione di sicurezza. Non è un caso che molti di loro siano vietati su alcune imbarcazioni da lavoro. Leggi attentamente il foglio illustrativo e chiedi consiglio al medico prima di partire. I braccialetti di agopuntura sembrano funzionare bene, ma non tutti sono sensibili allo stesso modo; Infine, alcuni praticanti offrono esercizi sui meccanismi di equilibrio che possono migliorare le tue reazioni al mal di mare.

E sott'acqua

Spesso abbiamo la certezza che una volta in acqua passerà. E se questo è spesso il caso, è comunque possibile vomitare sott'acqua. In particolare all'atterraggio in caso di forte swell. Sorge un problema: dopo il vomito abbiamo un riflesso inspiratorio. Le testimonianze più schiaccianti riguardano il caso di subacquei che sono abituati al fatto di essersi abituati a vomitare nell'erogatore per non rischiare di inghiottire acqua…. Ed è quello che devi fare! Mantieni il tuo secondo piano sul palato e "fuoco"! Attenzione, i baffi del tuo secondo piano ti rimandano il lavoro alle orecchie, in alcune zone tropicali è importante pensare a disperdere il pacco ... Anzi, più di un lobo è stato morso da un vorace lutjan ...

BUONE IMMERSIONI