Jérôme Palazzolo, psichiatra liberale a Nizza ma anche istruttore PADI, e CMAS *** Monitor, pubblica su Turtle Prod "Risks and diving". Un libro che fa il punto sulle precauzioni da prendere quando ci si immerge contro la depressione, il fumo, la tossicodipendenza o anche l'aquafobia, per esempio. In realtà esplora tutti gli stati particolari che rendono un subacqueo non proprio come tutti gli altri.
Medico e istruttore subacqueo
"Nella mia pratica", spiega il medico, "spesso mi chiedo:" Qui, e se questo paziente fosse nel tuo gruppo sotto la tua responsabilità, lo lasceresti entrare in acqua? ". In molti casi, leggendo la sua ricetta o il suo libretto di cure, solo l'idea che la persona possa immergersi con pinne, maschera e boccaglio mi dà un brivido alla schiena ... quando il paziente in questione mi annuncia: “Dottore, so che sei un appassionato di immersioni; sai che ho superato il livello 3 la scorsa settimana? ". Oggi abbiamo il diritto di porci la domanda su cosa fare con un subacqueo acquafobico o depresso, con un soggetto anziano o stressato, o a fortiori con un tossicodipendente ... Queste sono le domande che ho mi sono chiesto, come istruttore subacqueo e medico. "
FATTORI AGGRASIVI CHE POSSONO GUIDARE ALL'INCIDENTE
L'idea di partenza è semplice: molto spesso questi fattori personali aggravanti possono portare ad un incidente, o ad un incidente, senza che si sia verificato alcun “difetto” tecnico riguardo ai parametri di immersione. E quello che spesso viene chiamato un incidente immeritato a volte ha una causa molto reale. Così come un subacqueo che è semplicemente stressato o stanco avrà maggiori “possibilità” di avere un problema sott'acqua o in risalita, un subacqueo che presenta un “fattore di rischio aggravante” sarà tanto più esposto. O perché sarà più fragile fisiologicamente, o perché sarà meno in grado di reagire a un incidente.
PER OGNI TEMA, TRATTARE TUTTI GLI ASPETTI
Per ogni argomento affrontato, l'autore si sforza di affrontare tutti gli aspetti del problema, che si tratti di cambiamenti fisiologici, come un aumento della frequenza cardiaca, o conseguenze psicologiche, come una percezione alterata del suo ambiente che cambierà. modificare le reazioni del subacqueo a una data situazione. Passando dal generale allo specifico, fornisce il massimo delle informazioni: e se alcune richiedono una piccola base di conoscenza scientifica, la maggior parte sono facilmente comprese da ciascuno di noi.
UN LAVORO PER TUTTI
"Rischi e immersioni" è quindi destinato sia al subacqueo stesso che al suo medico o istruttore. Ognuno deve trovare le informazioni necessarie per comprendere meglio questi rischi particolari. "Il subacqueo ma anche il suo istruttore, insiste l'autore, devono essere entrambi consapevoli dei pericoli insiti in tali problemi. Non dimentichiamo che l'istruttore è vincolato da un obbligo di mezzi, e tale obbligo di mezzi è analizzato come l'obbligo di implementare le risorse materiali e intellettuali specifiche per garantire allo studente che l'attività si svolgerà in condizioni tali da ridurre il rischio a proporzioni minime. "
NESSUNA DRAMMATIZZAZIONE NÉ BANALIZZAZIONE
Lo scopo del libro di Jérôme Palazzolo non è vietare l'immersione a tutti coloro che presentano un rischio particolare, ma piuttosto adattare la pratica dell'attività avendo una migliore conoscenza di questi rischi. Poi, per il subacqueo, resta da parlare: prima con il suo medico, poiché è lui che meglio è in grado di valutare la nostra attitudine ad immergerci, e di consigliarci sulle precauzioni da prendere. Ma anche al tuo istruttore, che a volte sembra più difficile: non è facile spiegare quando arrivi in un club che soffri di depressione ad esempio. Ma è la nostra sicurezza che ne dipende, e c'è senza dubbio, per ciascuno di noi, un vero lavoro da fare in questa direzione: in generale, anche a prescindere da qualsiasi patologia o dipendenza che cambierebbe il dare, essere in grado di riconoscere i nostri limiti e di esprimerli.
Il libro " Rischi e immersioni", A partire dal Jerome palazzo, è disponibile presso Turtle Prod.
Si noti che il 23 marzo si terrà una conferenza “Risks and diving” alla presenza di Jérôme Palazzolo, presso la Maison Régionale des Sports di Mandelieu-la-Napoule. La registrazione è gratuita, per qualsiasi informazione basta inviare una mail a giroud.fsgt06@gmail.com
TABELLA DEI CONTENUTI PREFAZIONE DELL'AUTORE PREFAZIONE IMMERSIONE IN SCUBA E SISTEMA NERVOSO I. Malattia da decompressione 1. Che cos'è un incidente di decompressione? 2. Le conseguenze di una malattia da decompressione sul sistema nervoso II. Ubriachezza dal profondo III. La tossicità diretta dell'ossigeno sul sistema nervoso Sintesi SINDROME DI ADATTAMENTO GENERALE (GAS) E IMMERSIONE I. Fase di allarme II. La fase di resistenza III. Riepilogo della fase di esaurimento IMPARARE A RILASSARSI PRIMA DELL'IMMERSIONE I. Rilassamento 1. Rilassamento progressivo (metodo Jacobson) 2. Training autogeno (metodo Schultz) II. Sofrologia III. Sintesi di visualizzazione ACQUAPHOBIA E IMMERSIONE I. Come la fobia può rovinarti la vita II. Supporto 1. La storia di Sandrine 2. Analisi del disturbo 3. Intervento psicoterapeutico Riassunto DISTURBI DEL SONNO E DELL'IMMERSIONE I. Sonno alterato, stanchezza e immersioni: un cocktail esplosivo II. Scattare un ipnotico: da evitare! 1. Benzodiazepine 2. Ipnotici non benzodiazepinici Riassunto DEPRESSIONE E IMMERSIONE I. Alcuni dati epidemiologici II. Semplice tristezza o depressione? III. La diagnosi di depressione IV. Le diverse forme di depressione V. Gestione, in pratica ALCOOL E IMMERSIONI Sommario I. Dati generali II. Effetti dell'alcol sulle immersioni 1. "Dopo due drink tutto accelera" III. Prevenzione dei rischi e strategie d'azione 1. Riduzione dell'uso rischioso 2. Prevenzione dello sviluppo di usi dannosi e dell'insorgenza della dipendenza da alcol 3. Lo sviluppo dell'assistenza medica e sociale per le persone dipendenti dall'alcol Riepilogo FUMO E IMMERSIONI I. Una vera pandemia II. Gli effetti nocivi del tabacco sul subacqueo 1. Gli effetti del tabacco sulla salute 2. Fumo passivo 3. Fumatori recalcitranti III. Gli effetti fisiologici della nicotina 1. Effetti sul sistema nervoso centrale 2. Effetti sul sistema endocrino 3. Effetti sul sistema cardiovascolare 4. Effetti sul sistema muscolare 5. Effetti sul sistema respiratorio 6. Effetti sul sistema gastrointestinale 7. Effetti metabolici IV. Evoluzione del fumo V. Classificazioni 1. Le diverse categorie di fumatori 2. I diversi tipi di fumatori Sommario CANNABIS E IMMERSIONI I. Generale II. Gli effetti acuti: intossicazione da cannabis 1. Effetti psicoattivi 2. I segni fisici III. Effetti ritardati legati al consumo ripetuto e regolare 1. Conseguenze psichiche 2. Le conseguenze somatiche 3. Le conseguenze comportamentali Sommario DIPENDENZA E IMMERSIONE I. Cos'è la tossicodipendenza? II. I diversi tipi di farmaci III. Le principali sostanze 1. Cocaina 2. Oppiacei 3. GHB 4. Eroina 5. Ecstasy 6. LSD IV. La personalità che crea dipendenza V. I rischi subiti dal consumo di droghe 1. Rischi per la salute fisica 2. Rischi per la salute mentale 3. Rischi riguardanti la sicurezza della persona e di chi gli sta intorno 4. Rischi legali118 5. Rischi legati alla modalità di comunicazione Sintesi INVECCHIAMENTO E IMMERSIONE I. Invecchiamento e immersioni II. Invecchiamento normale e patologico del cervello 1. Teorie sull'invecchiamento cerebrale 2. Invecchiamento e performance cognitiva 3. Invecchiamento e sconvolgimento psichico 4.