高齢者がダイビングに行くとき

70でのダイビングは、あなたが一生を終えたとき、特別なことではなく、最も古いメンバーは他のダイバーと同じです。 しかし、背中にボトルを一度も入れたことがない先輩を思い切って突っ込むのは別のことです。 しかし、ダイビング条件を調整し、年齢に関連する生理学的現実を念頭に置いておくと、高齢者がダイビングを発見するのを妨げるものは何もありません。

比較的新しい現象

ダイビングは、他のすべての活動と同様に、私たちの社会の進化に続きます。 パフォーマンスの分野ではないという理由だけで、より多くの素晴らしい体型の高齢者がついに旅行して新しい地平やスキューバダイビングを発見するためのより多くの時間といくつかの手段を手に入れました。ますます多くの退職者にとって、これは特に熱帯環境での啓示であり、温度に関連する特定の障害物を回避することを可能にします。

お手入れに材料を選択してください

最初の難しさは、一定の年齢の後、自分で装備することです。 そして、柔軟性に欠ける衣服を着るという単純な事実は法外なものになる可能性があります。したがって、トロピカルダイブ、素晴らしいウエットスーツ、または背の低い人でさえも問題を部分的に解決します。 しかし、子供と同様に、低体温症は高齢のダイバーをより速く獲得することに注意してください。 また、ボトルの重量も考慮しなければなりません。背中が壊れやすく、ブロックを背負って移動する物理的な力が弱く、実用的な梯子では水から出ることは困難です。 プラットフォームの起動またはビーチの出発を優先する必要があります。 また、視力の問題、および機器の表示を読み取る難しさも考慮に入れる必要があります。

広範な医療訪問

もちろん、年齢が上がるにつれて健康診断はより重要になり、特定の追加の検査が不可欠であることがわかります。 特に、心電図と年間の努力テストだけでなく、候補者の身体的状態に応じて、おそらく機能的な呼吸テスト。 したがって、そのことをよく知っている医師と話をするポイントは、チェックするポイントを評価できるようになります。

生理学的現実への適応

特定の生理学的制約は、ダイビングを高齢者に適応させることを前提としています。 ここでは、詳細な医学的概要を作成することは問題ではありませんが、30または60で同じよ​​うにダイビングしないことを理解しやすくするいくつかの要素を公開することです。まず、私たちが年をとるにつれて、イヤドラムは柔軟性が低下します。これは、沈殿物がなく、下降が遅いことを意味します。 さらに、心血管系は努力に対する反応が悪く、ガス交換は若い被験者よりも効率が悪い。 いくつかの研究によると、高齢者では窒素の不飽和化が遅く、減圧症のリスクが高くなります。 呼吸機能も劣っています。

結論として

結論として、先ほど述べた点に加えて、この問題を研究した医師は、レベルを尊重しながら安全曲線の限界に飛び込むことを満場一致で助言します。 しかし、陸上、船上、水中のいずれであっても、不必要な努力を可能な限り避けるため。 ダイビングの前だけでなく、その後も水分補給を忘れないでください。 そして最後に、たとえアドバイスが全員に当てはまるとしても、それは高齢者にとってさらに重要です。疲れていると感じたり、欲求がそこにない場合は、飛び込みません。 その結果、ダイビングの楽しみはすべての人に開かれています。忘れてはならないのは、60代以上が人口の20％以上を占めていることを忘れないでください。

テキスト： イザベル・クロワゾー

写真： アレクシス・ローゼンフェルド