潜水：问题的可动性

2，3，4，5，6，7公斤？ 很难估计，尤其是刚开始时，需要的磅数。 但是要控制它的浮力，除了压舱物之外，尤其要学会呼吸。 这是成功潜水的保证，既舒适又安全。

太持久了，危险下山...

从表面上看，如果您过分沉重，麻烦就开始了：您必须等待其他人，并且您要做出超人的努力，以使自己的头脑不浮于水面，然后您才意识到“生存”的唯一机会。彻底刺伤你的刺！ 如果您通过了这个阶段，您可能会认为自己毕竟还是要受刺伤的影响，您仍然可以上来，最好是轻快地给野兽充电。 这通常也是初学者的技术，当他不确定要控制情况时，可以放心地像石头一样下降。 但是他冒着很快下降的风险，而没有给耳朵时间安静地“通过”。

 

底部空气中的美食家！

要考虑的另一个因素是，如果您太沉重，则将消耗大量空气，通常比平衡良好的潜水伙伴要多得多，因此有必要缩短民谣。 您将需要付出很多努力，并且您将花费大量时间潜水潜水，因为您开始危险地上升，因此将其排空，依此类推。 除了忙于管理深度之外，您将看不到任何东西，也不会享受潜水的乐趣。 而且，我们甚至都不会谈论您的耳朵，不停地改变深度可能不会令人欣赏。

...但是也

如果您很幸运没有在底部喘不过气来，那么事情可能会变得艰难。 很久以前，新手潜水员通常无权获得任何东西，既没有刺伤也没有勇气。 他们还不应该得到这样的安慰！ 那些过重的人痛苦地后悔，有时大腿麻痹。 这很困难，也许在安全性方面受到限制，但是它使快速了解良好压载的价值成为可能。 同样，抽筋和呼吸急促也要担心。 而且，如果您过多地压舱物，您的背部也会为此付出高昂的代价。

太轻，困难

太轻也不是解决问题的方法：下垂变成一场噩梦，您尝试尽快到达最低点，因为您知道一切都会好起来，而忽略了耳朵是否会感到疼痛……

和错误的轴承

上升几乎是空的瓶子是一个测试（特别是因为下降后的速度记录您总是耳朵痛），并且轴承几乎不可能握住：在开阔的水中，甚至都不值得付出努力。 “尝试，如果您很幸运在船下有一根支撑杆，您会发现天气非常漫长，抓紧抽筋，双脚抬起，不破裂水面！ 除非您站在一边，否则在痛苦地加入底部之后，就开始收获石头，塞进他口袋里的东西刺伤……可怜……而且非常不舒服。

探索，一切的基础

除了计算必要的体重之外，还要学会呼气。 告诉自己，您的工作完全像一艘潜艇：吹出空气，清空压载舱，运行，填充压载舱，然后安静地回升。 这就是所谓的肺ball，是潜水的绝对基础。 只有完美地掌握这项技术，知道如何进行启发，尤其是正确地呼气，您才能获得完美的放松。 如果您在提供台球训练的俱乐部中注册，请反复训练。 游泳池不是很深吗？ 完美，因为这种精细度调整最接近表面，因此很难控制。 您将很快看到，只需填充和排空肺部，您就可以上下移动而无需移动。 请不要过长地阻塞您的灵感：肺压力不会比其他任何东西高。

 

调整的依据

首先，请教就近的讲师，他的经验可能使您对镇流器有所了解。 然后，您可以例如在笔记本电脑的一角，根据潜水情况记录一些基准：“这种材料，如此多的铅，我平衡得很好，或者有点沉重……”。 无需在您的邻居身上复制：除了材质上的差异外，请记住它的密度可能与您不同：“脂肪”漂浮得更好，原则上像石头一样干燥的肌肉流动！ 最后，穿上适合您身材的衣服潜水：引擎盖或上背部的大气泡从来没有帮助任何人安静下来！

取设备账

请注意您的潜水条件：在短身或7毫米内，您将不会具有相同的浮力。 对于铝瓶或钢瓶，交易将不一样。 除了这些明显的区别之外，还很容易做到：因为我们只是换了衣服，而是用新的氯丁橡胶代替了他的旧皮肤，或者因为我们没有长期没有下降...这将是您完全掌握肺部能力的地方。

 

测试

也要花点时间进行实验：的确如此，当一群人潜水时，其他人可能会ask之以鼻，如果您告诉他们在两个注水之间需要几分钟的时间来检查您的压舱物。 但这浪费的时间最终将使所有人受益。 所谓的康复潜水不应被视为一种惩罚，而应被视为改善环境的特权时刻。 浮力方面的培训和经验是成功的关键。

集成式皮带

一旦真正了解了浮力，并且知道需要承受的重量，就必须从现有模型中进行选择。 始终有一个必要条件：迅速放弃领先优势（这并不意味着在水下失去领先优势！）。
有多种重量可供选择。 在不涉及各个品牌所提供的所有可用型号的细节的情况下，您将不得不选择经典皮带，带口袋的皮带，带铅球的皮带，配重线束或集成在防刺装置中的镇流器。
经典的皮带并不总是很舒适，尤其是当铅严重阻塞在后盖和瓶子之间滑动时。 口袋皮带是固定的，因此可以解决此问题。 从这种意义上讲，腰带射击由于可以与身体形状相结合而更加舒适：但是由于其原理是在细长的口袋中塞满微小的珠子，因此不允许改变其重量，例如在船上以简单快速的方式进行。 复制到潜水员模型上的安全带不允许在下半身承受重物，但也许更适合沉重的重量，例如穿着干衣服。 最后，越来越多的刺刀型号提供了集成的压舱物，实用但有一个缺点：套件一旦安装在瓶子上，就会变得很重。 同样，最好的解决方案是尝试找到“他的”解决方案，并轻松获得尽可能少的收益。

文字： 伊莎贝尔·克罗索（Isabelle Croizeau）