迈克·马歇尔博士
休闲潜水是一项有趣而有趣的活动,这就是目标。 但是,在追求娱乐和享乐主义之间存在微妙的余地。 没有基本的责任感和对风险的充分了解,潜水很容易屈服于追求愉悦的文化。
潜水就像开车一样,需要始终保持清醒的头脑并始终使用技术技能。 因此,对于潜水员及其伴侣来说,在酒精或其他麻醉剂的影响下潜水是不明智的。 让我们回顾一下在酒精发酵或其他麻醉剂水果中浸泡后的节日现实。
酒精
众所周知,酒精会改变许多智力。 饮酒会减少反应时间,视野,注意力,同时执行任务的能力,判断力和精神运动能力[1]。
如果经验丰富的潜水员似乎不太可能醉酒,那么在醉酒后的第二天潜水可能意味着进入血液中含大量酒精的水。 肝脏代谢酒精的能力有限,这在一个人之间是不同的。 因此,即使潜水员认为自己完全清醒和清醒,现实也可能有所不同。
对进行一级浅水潜水的休闲潜水员进行的一项研究表明,血液中酒精含量大于0,04%时,潜水员的表现有重大改变[2]。 将这些更改录下录像,并通过“在干燥中”进行的普通现场清醒测试进行确认。 这些结果并不出乎意料,因为认知障碍,特别是注意力和注意力,已经可以在0,02%的血液酒精浓度下观察到[3]。 然而,更令人担忧的是,潜水员在酒精影响下潜水时,其表现的下降和他们发生事故的风险增加的无知。
对超过150项研究研究酒精对认知能力的影响的分析后,发现了一系列与潜水员直接相关的观察结果[4]。
这里有一些:
- 即使少量摄入酒精也会损害性能-即使单喝一杯也可以观察到这种效果。
- 以每小时约0,015%的速度从血液中去除酒精不一定与认知能力的提高成正比。
- 反应时间的增加和配位的降低遵循剂量/反应曲线。 基本上,您喝的酒越多,这些功能的改变就越大。
- 饮酒的人会系统地低估该饮料对其性能的有害影响。
- 酒精对需要维护多个重点区域(例如潜水)的任务的影响要大于对单个重点关注的任务的影响。
除了神经认知障碍外,过量饮酒还会导致许多生理变化,使潜水员处于危险之中。 急性酒精中毒会导致心律失常,并降低心脏的血液吸收能力。 这些效果本身就足以使人担心不增加复杂性,例如进行体力劳动或浸入水下环境中。 酒精还会直接增加潜水事故的风险。 的确,脱水是过量酒精的常见后果,是减压病(DCS)的已知危险因素。 酒精还会通过扩张血管来增加热量流失,这可能导致水下体温过低。
具有酒精效应的潜水员在潜水过程中也更容易出现恶心和呕吐,这不仅会破坏潜水,还会导致脱水,注意力减弱和快速上升的风险。不受控制,因为许多已知的潜水事故危险因素。
最后,与本文中分析的其他物质一样,酒精会使诊断潜水相关的医学问题更加困难。 在水下,急性酒精中毒的致病作用与氮麻醉的症状没有区别。 同样,回到表面,酒精中毒的常见表现(包括不协调,嗜睡,恶心和头痛)可以模仿或掩盖DC的征兆,并延迟其诊断和终止。治疗,或导致不必要的医疗干预。
A类和B类药物
根据潜水疾病研究中心的研究,潜水员中有22%的人自开始接受训练以来就承认曾使用一种或多种非法药物。潜水时,其中21%的人承认在潜水前五分钟到六小时内服用了A类药物(例如可卡因)或B类药物(例如大麻(根据英国分类))。潜水[5]。
可卡因是一种兴奋剂,在其发作后五分钟内发生,持续一到两个小时,尽管高剂量服用几天后仍可感觉到迟发作用。 简而言之,可卡因的急性作用可以两种方式影响潜水员。 首先,对中枢神经系统有影响,包括情绪提升,判断力下降和更多冒险行为。 如上所述,这些影响在潜水中很危险。
其次,由于心血管系统的刺激,可卡因会增加心率,血压和异常的心律。 已经表明,在增加体力消耗的情况下,这些影响是心脏骤停的危险因素。
大麻似乎是潜水员的最爱药物[5]。 大麻的行为和生理效应会在服用后10分钟内出现,对于潜水员而言,重要数据可能会持续5到10个小时[6]。 这些影响会大大增加潜水事故的风险。 像酒精一样,大麻会损害知觉和判断力,减少抑制作用,并引起情绪波动,所有这些都会因氮麻醉作用而加剧。 大麻还会引起血管舒张,增加体温过低的风险,并降低运动协调性,从而限制了潜水员的技术能力。 此外,吸烟大麻或烟草会增加一氧化碳与血液中血红蛋白的结合水平,从而使人体携带氧气的能力降低XNUMX%[XNUMX]。 这可能会影响潜水员的耐力消耗以及他们在紧急情况下的反应能力。
除了服用大麻的急性后果外,长时间食用还会给潜水员带来其他问题。 与吸烟一样,长期接触大麻会引起呼吸道疾病,例如慢性支气管炎和鼻窦炎,这增加了气压伤的风险,并可能危及生命。
请记住,拥有和消费A类和B类物质应受到法律制裁。 除了明显的刑事制裁风险外,潜水员还应考虑如果他们的保险公司怀疑这种物质在潜水事故中起了作用,该如何应对。 住院或高压治疗费用的报销很可能会被拒绝。
因此,尽管这种建议在娱乐文化中似乎是头等大事或放错了地方,但建议潜水员远离毒品,并避免或至少尽量减少使用在潜水旅行中喝酒。 没有它,事故的风险变得更大,不仅对于潜水员,而且对于他的潜水同伴。
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如果我们感兴趣? 反正我是!
您克里斯多夫(Christophe)几岁才能做出此重大改变?
是什么促使具有“普通工作”的人放弃一切?
就我而言,我发现在25岁之前就开始潜水了,而且这种现象已经很明显了。 除了选择此活动作为专业道路外,别无选择。 但是我没有放弃有钱的工作...
再次,我将很高兴跟随您的经验😉
同时,良好的训练和良好的潜水