Da u duttore Mike Marshall
U diving recreativu hè una attività divertente è divertente - questu hè u scopu. Ma ci hè un marghjulu suttile trà a ricerca di l'intrattenimentu è l'edonisimu. Senza un sensu essenziale di rispunsabilità è una bona cunniscenza di i risichi, l'immersione pò succedè facilmente à una cultura di ricerca di piacè sfrenata.
U subacqueu, cum'è u cunduce, abbisogna una mente chjara è l'usu di e cumpetenze tecniche in ogni mumentu. Ci hè dunque scunnisciutu di immersione sottu à l'influenza di l'alcohol o d'altri intossicanti, sia per u subacqueu sia per u so cumpagnu. Ripasemu a rialità post-festiva di l'immersioni fatta in u fruttu di a fermentazione alcolica o d'altri intossicanti.
alcolu
Hè bellu saputu chì l'alcohol altera assai capacità mentali. U cunsumu d'alcohol reduce u tempu di reazione, a visione, a cuncentrazione, a capacità di fà simultaneamente, giudiziu è capacità psicomotorie [1].
Se pare ch'ella sia improbabile chì un subaccuulente sperimentatu sarà ubriacatu, u bughju u ghjornu dopu à una sera borraca pò significà à entra in acqua cun un livellu significativu d'alcohol di sangue. U fegatu hà una capacità limitata di metabolizà l'alkohol, è questu varieghja da un individuo à l'altru. Cusì, ancu s'è u buscu pensa perfettamente sobrio è lucidu, a realtà pò esse diversa.
Un studiu di i subacquei recreativi chì realizanu immersioni superficiali di primu livellu hà mostratu alterazioni significative di e prestazioni cù livelli di alcolu in sangue sopra 0,04% [2]. Queste alterazioni sò state filmate in video è cunfirmate da testi di sobrietà di campu urdinarii fatti "à seccu". Questi risultati ùn sò micca inaspettati, postu chì i disordini cognitivi, in particulare in attenzione è concentrazione, ponu dighjà esse osservati cù un nivulu d'alcol di sangue di 0,02% [3]. Ciò chì hè più preoccupante, tuttavia, hè l'ignuranza di i subacquei in u studiu in quantu à a riduzione di e so prestazioni è u risicu aumentatu di un incidente ch'elli incurrenu quandu si tuffanu sottu l'influenza di l'alcol.
Una analisi di più di 150 studii chì esaminanu l'effetti di l'alcol annantu à e prestazioni cognitive anu identificatu una seria d'osservazioni direttamente ligate à u subacqueu [4].
Eccu uni pochi:
- Ingestione d'alcohol, ancu in piccule quantità, compromete u rendiment - l'effetti ponu esse osservati ancu dopu una sola bevanda.
- Eliminà l'alcol da u sangue, à un ritmu di circa 0,015% per ora, ùn hè micca necessariamente proporzionale à u miglioramentu di e prestazioni cognitive.
- L'aumentu di u tempu di reazione è a diminuzione di a coordinazione seguenu una curva di dosi / risposta. In fondu, u più alcolu chì cunsuma, più queste funzioni sò alterate.
- E persone chì anu cunsumatu alcolu sottovalutanu sistematicamente l'effetti dannosi di a bevanda nantu à u so rendimentu.
- L'alkohol hà un impattu più grande nantu à e funzioni chì necessitanu u mantenimentu di e diverse zone di focu (cum'è a immersione) chì nantu à quelli chì implicanu un focu unicu d'attenzione.
Oltre à i disordini neurocognitivi, l'alcolu in eccessu pò causà una serie di alterazioni fisiologiche chì ponu mette u subacqueu in periculu. L'avvelenamentu acutu à l'alcol pò causà disturbi di u ritmu cardiacu è una capacità ridotta di u core di pompà u sangue. Questi effetti sò abbastanza preoccupanti in sè stessi per ùn aghjunghje cumplicazioni cum'è a realizazione di un sforzu fisicu o l'immersione in un ambiente sott'acqua. L'alcol pò ancu aumentà direttamente u risicu di un incidente di immersione. Infatti, a disidratazione, una cunsequenza cumuna di troppu alcolu, hè un fattore di risicu cunnisciutu per a malatia di decompressione (DCS). L'alcolu aumenta ancu a perdita di calore dilatendu i vini sanguini, chì ponu purtà à l'ipotermia sott'acqua.
I diversi cù l'effetti d'alcohol sò ancu più propensi à a nausea è a vomità durante l'immersione, chì, in più di arruinà l'immersioni, pò guidà à a desidratazione, una attenzione imminuta è un risicu aumentatu di ascensione rapida. micca cuntrullati, cum'è parechji fatturi di risicu cunnisciuti per l'accidenti di buceu.
Infine, cum'è l'altri sustanzi analizati in questu articulu, l'alcol pò rende più difficiule di diagnosticà i prublemi medichi associati à l'immersione. Sott'acqua, l'effetti soporifici di l'avvelenamentu acutu à l'alcol ùn si distinguenu micca da i segni di narcosi azotata. Inoltre, torna à a superficia, e manifestazioni cumuni di intossicazione da alcolu (inclusa incoordinazione, sonnolenza, nausea è mal di testa) ponu imità o mascherà i segni di DC è ritardà a so diagnosi è a so trattamentu, o portanu à interventi medichi inutili.
DROGI DI CLASSE A È DI CLASSE B
Sicondu e ricerche di u Centru di Ricerca per e Malatie Diving, 22% di i subacquei anu ammessu di avè adupratu una o più droghe illecite dapoi l'iniziu di a so furmazione. quandu si tuffavanu, è 21% di questi anu ammessu di avè pigliatu una droga di Classe A, cum'è a cocaina, o una droga di Classe B, cum'è a cannabis (secondu a classificazione di u RU) trà cinque minuti è sei ore prima di una immersione. immersione [5].
A Cocaine hè un stimulante chì si trova in cinque minuti da u so principiu è dura trà una è duie ore, anche se l'effetti tardi ponu sempre esse sentiti parechji ghjorni dopu una dosa alta. In corta, l'effetti aguti di a cocaina pò influenzà u subacu in dui modi. Prima, ci sò effetti nantu à u sistema nervoso cintrali, cumpresu l'esaltazione di l'umore, un giudiziu impegnatu è un cumpurtamentu più risicu. Comu avemu vistu sopra, questi effetti sò periculosi in immersione.
In siconda, a causa di l'estimulazione di u sistema cardiovascular, a cocaina aumenta a freccia cardiaca, a pressione di u sangue è i ritmi cardiachi anormali. Ci hè statu dimustratu chì in casu di maggiore esercitazione fisica, questi effetti sò un fattore di risicu per l'arrestu cardiacu bruscu.
A cannabis pare esse a droga preferita da i subacquei [5]. L'effetti comportamentali è fisiologichi di a cannabis apparenu in 10 minuti da piglià è, dati impurtanti per i subacquei, ponu durà da trè à cinque ore [5]. Questi effetti ponu aumentà assai u risicu di un incidente di immersione. Cum'è l'alcol, a cannabis pregiudica a percezione è u ghjudiziu, riduce l'inibizioni, è provoca cambiamenti d'umore, chì ponu esse amplificati da l'effetti di a narcosi azotata. A cannabis provoca ancu a vasodilatazione di i vasi sanguigni, aumenta u risicu di ipotermia è riduce a coordinazione motoria, limitendu e cumpetenze tecniche di u sub. Inoltre, fumà cannabis o tabaccu aumenta u livellu di monossidu di carbonu chì si lega à l'emoglobina in u sangue, ciò chì riduce a capacità di u corpu di trasportà ossigenu di 10% [6]. Questu pò influenzà a resistenza di u subacqueu à u sforzu fisicu è a so capacità di reagisce in una emergenza.
In più di l'effetti aguti di piglià cannabis, u cunsumu prolongatu pò causà altri prublemi per u subacqueo. Cum'è cù u fumo, l'esposizione cronica à a cannabis pò causà prublemi respiratorii, cum'è bronchite cronica è sinusite, chì aumentanu u risicu di barotrauma cù e so cunsequenze potenzialmente mortali.
Tenite à mente chì u pussessu è u cunsumu di sostanze di Classe A è B sò punibili da a legge. Oltre à u risicu evidenti di sanzione penale, u subacqueu deve pensà à cumu a so cumpagnia d'assicuranza puderia reagisce se suspetta chì tali sostanze anu avutu un rolu in un accidente di immersione. Hè assai prubabile chì u rimborsu di i costi di l'uspitalisazione o di u trattamentu iperbaricu sia rifiutatu.
Dunque, mentre tali cunsiglii ponu sembrare esagerati o sbagliati in una cultura di l'intrattenimentu, i subacquei sò avvisati di stà luntanu da a droga è evità, o almenu minimizà, l'usu di alcolu durante i so viaghji di immersione. Senza ellu, u risicu di un accidente diventa assai più significativu, micca solu per u sub, ma ancu per i so cumpagni di immersione.
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Se ci interessa? Me in ogni modu iè!
Quantu anni avete Christophe per fà stu cambiamentu radicale?
Ciò chì incita à qualchissia cù un "travagliu di peluche" à abbandunà tuttu?
Per contu meiu, aghju scupertu l'immersione un pocu prima di 25 anni è hè diventata evidente. Ùn ci era altra opzione chè di sceglie st'attività cum'è una strada prufessiunale. Ma ùn aghju micca rinunziatu à un travagliu riccu ...
Una volta di più, seraghju felice di seguità a vostra sperienza 😉
In frattempu BONA FORMAZIONE è BUONE DIVI