Bucear borracho

El buceo recreativo es una actividad divertida y entretenida, ese es el objetivo. Pero hay un margen sutil entre la búsqueda del entretenimiento y el hedonismo. Sin un sentido esencial de responsabilidad y un buen conocimiento de los riesgos, el buceo puede sucumbir fácilmente a una cultura de búsqueda desenfrenada de placer.

El buceo, al igual que conducir, requiere una mente clara y el uso de habilidades técnicas en todo momento. Por lo tanto, no es prudente bucear bajo la influencia del alcohol u otras sustancias tóxicas, tanto para el buzo como para su compañero. Repasemos la realidad post-festiva de las inmersiones realizadas en el fruto de la fermentación alcohólica u otros intoxicantes.

ALCOHOL

Es bien sabido que el alcohol altera muchas habilidades mentales. El consumo de alcohol reduce el tiempo de reacción, la visión, la concentración, la capacidad de realizar tareas simultáneas, el juicio y las habilidades psicomotoras [1].

Si parece poco probable que un buzo experimentado se emborrache, bucear el día después de una noche de borrachera puede significar meterse en el agua con un nivel significativo de alcohol en la sangre. El hígado tiene una capacidad limitada para metabolizar el alcohol, y esto varía de un individuo a otro. Por lo tanto, incluso si el buzo piensa que está perfectamente sobrio y lúcido, la realidad puede ser diferente.

Un estudio de buzos recreativos que realizaban inmersiones superficiales de primer nivel mostró alteraciones significativas en el rendimiento con niveles de alcohol en sangre superiores al 0,04% [2]. Estas alteraciones fueron grabadas en video y confirmadas por pruebas rutinarias de sobriedad de campo realizadas "en seco". Estos resultados no son inesperados, ya que los trastornos cognitivos, especialmente en la atención y la concentración, ya se pueden observar con un nivel de alcohol en sangre del 0,02% [3]. Sin embargo, lo que es más preocupante es el desconocimiento de los buceadores del estudio sobre la reducción de su rendimiento y el mayor riesgo de accidentes en los que incurren al bucear bajo la influencia del alcohol.

Un análisis de más de 150 estudios que examinaron los efectos del alcohol en el rendimiento cognitivo identificó una serie de observaciones directamente relacionadas con el buceador [4].

A continuación, presentamos algunos:

• La ingestión de alcohol, incluso en pequeñas cantidades, perjudica el rendimiento: los efectos se pueden observar incluso después de una sola bebida.
• La eliminación de alcohol de la sangre, a una tasa de aproximadamente 0,015% por hora, no es necesariamente proporcional a la mejora en el rendimiento cognitivo.
• El aumento en el tiempo de reacción y la disminución en la coordinación siguen una curva de dosis / respuesta. Básicamente, cuanto más alcohol consumas, más se alterarán estas funciones.
• Las personas que han consumido alcohol subestiman sistemáticamente los efectos nocivos de la bebida en su rendimiento.
• El alcohol tiene un mayor impacto en las tareas que requieren el mantenimiento de múltiples áreas de enfoque (como el buceo) que en aquellas que involucran un solo foco de atención.

Además de los trastornos neurocognitivos, el exceso de alcohol puede provocar una serie de alteraciones fisiológicas que pueden poner en peligro al buceador. La intoxicación aguda por alcohol puede causar alteraciones del ritmo cardíaco y una capacidad reducida del corazón para bombear sangre. Estos efectos son lo suficientemente preocupantes por sí mismos como para no sumar complicaciones como la realización de un esfuerzo físico o la inmersión en un entorno subacuático. El alcohol también puede aumentar directamente el riesgo de un accidente de buceo. De hecho, la deshidratación, una consecuencia común del exceso de alcohol, es un factor de riesgo conocido para la enfermedad por descompresión (EDC). El alcohol también aumenta la pérdida de calor al dilatar los vasos sanguíneos, lo que puede provocar hipotermia bajo el agua.

Los buzos con efectos del alcohol también son más propensos a las náuseas y los vómitos durante la inmersión, lo que, además de arruinar el buceo, puede provocar deshidratación, atención limitada y un mayor riesgo de ascenso rápido. incontrolado, como muchos factores de riesgo conocidos para accidentes de buceo.

Finalmente, al igual que las otras sustancias analizadas en este artículo, el alcohol puede dificultar el diagnóstico de problemas médicos asociados al buceo. Bajo el agua, los efectos soporíferos de la intoxicación alcohólica aguda son indistinguibles de los signos de la narcosis por nitrógeno. Además, volviendo a la superficie, las manifestaciones comunes de la intoxicación por alcohol (que incluyen falta de coordinación, somnolencia, náuseas y dolor de cabeza) pueden imitar o enmascarar los signos de la DC y retrasar su diagnóstico y su efecto. tratamiento o dar lugar a intervenciones médicas innecesarias.

DROGAS DE CLASE A Y CLASE B

Según una investigación realizada por el Centro de Investigación de Enfermedades del Buceo, el 22% de los buzos admitieron haber consumido una o más drogas ilícitas desde que comenzaron su formación. al bucear, y el 21% de ellos admitió haber tomado una droga de clase A, como la cocaína, o una droga de clase B, como el cannabis (según la clasificación del Reino Unido) entre cinco minutos y seis horas antes de una inmersión. buceo [5].

La cocaína es un estimulante que se produce dentro de los cinco minutos posteriores a su aparición y dura entre una y dos horas, aunque los efectos tardíos aún se pueden sentir varios días después de una dosis alta. En resumen, los efectos agudos de la cocaína pueden afectar al buzo de dos maneras. Primero, hay efectos en el sistema nervioso central, que incluyen la exaltación del estado de ánimo, el deterioro del juicio y una conducta más arriesgada. Como hemos visto anteriormente, estos efectos son peligrosos en el buceo.

En segundo lugar, debido a la estimulación del sistema cardiovascular, la cocaína aumenta la frecuencia cardíaca, la presión arterial y los ritmos cardíacos anormales. Se ha demostrado que en caso de un mayor esfuerzo físico, estos efectos son un factor de riesgo de paro cardíaco repentino.

El cannabis parece ser la droga favorita de los buceadores [5]. Los efectos conductuales y fisiológicos del cannabis aparecen a los 10 minutos de tomarlo y, datos importantes para los buceadores, pueden durar de tres a cinco horas [5]. Estos efectos pueden aumentar considerablemente el riesgo de sufrir un accidente de buceo. Al igual que el alcohol, el cannabis afecta la percepción y el juicio, reduce las inhibiciones y provoca cambios de humor, todo lo cual puede verse amplificado por los efectos de la narcosis por nitrógeno. El cannabis también provoca vasodilatación de los vasos sanguíneos, aumenta el riesgo de hipotermia y reduce la coordinación motora, limitando las habilidades técnicas del buceador. Además, fumar cannabis o tabaco aumenta el nivel de unión del monóxido de carbono a la hemoglobina en la sangre, lo que reduce la capacidad del cuerpo para transportar oxígeno en un 10% [6]. Esto puede afectar la resistencia del buceador al esfuerzo físico y su capacidad para reaccionar en caso de emergencia.

Además de los efectos agudos de tomar cannabis, el consumo prolongado puede causar otros problemas para el buzo. Al igual que con el tabaquismo, la exposición crónica al cannabis puede causar problemas respiratorios, como bronquitis crónica y sinusitis, que aumentan el riesgo de barotrauma con sus consecuencias potencialmente mortales.

Tenga en cuenta que la posesión y el consumo de sustancias de Clase A y B están penados por la ley. Además del riesgo obvio de una sanción penal, el buceador debe pensar en cómo podría reaccionar su compañía de seguros si sospecha que tales sustancias jugaron un papel en un accidente de buceo. Es muy probable que se deniegue el reembolso de los gastos de hospitalización o tratamiento hiperbárico.

Entonces, si bien estos consejos pueden parecer exagerados o fuera de lugar en una cultura del entretenimiento, se recomienda a los buzos que se mantengan alejados de las drogas y eviten, o al menos minimicen, el uso alcohol durante sus viajes de buceo. Sin esto, el riesgo de accidente se vuelve mucho más significativo, no solo para el buceador, sino también para sus compañeros de buceo.