SEA SICKNESS＆DIVING

私たちは多かれ少なかれ船酔いを経験しています。私たちが死にたい高度な段階に到着したことを告げる小さな眠気から、誰も免疫がありません。 どこから来たの？ そして、特にそれを逃れる方法は？ 確実にあなたを保護するわけではありませんが、いずれにせよあなたの味方になる可能性のあるヒントをいくつか紹介します。

症状

最初は十分に眠れていなかったと思います。あくびをし、うたた寝してから、さらに不快な感覚にゆっくりと進みます。 私たちは頭痛になり始め、少し寒くなり、次に汗をかき、唾液を分泌し、耳が鳴り始めます...吐き気が来て、嘔吐が続きます... 人口のほぼXNUMX分のXNUMXが船酔いしやすいと推定されており、ダイバーの割合が低いことを期待できれば、誰も免疫がありません。

季節はどこから来るの？

すべてがバランスの中心である内耳で起こります。運動情報と脳に供給される視覚情報との間に矛盾がある場合、人が全体のバランスを取り戻せない場合、物事がうまくいかない可能性があります！ システムが完全に成熟していない子供はもちろん最も敏感であり、一部の研究は女性と高齢者がより影響を受けていることを示しています。 しかし、それは少し宝くじです！

4Fルール

満場一致の意見では、4Fトリガーのルールと悪化要因が毎回機能します。寒さ、空腹、不安、疲労がカルテットの大きな勝者です。 これはまた、外出中に病気になり、次の日に体調が良くなる、またはその逆の理由を説明しますが、海の状態は根本的に変わりません。 良いことは、これらのXNUMXつの要因がダイビングの安全性のいずれの点でも悪い点であることです。

冷やさないでください

ダイビングサイトに到着する前であっても、ボートを冷やすことは、すでに述べたように、非常に悪い計画です。 しかし、船酔いの発症にも有利ですので、可能な限り、身を隠し、風から身を守り、素晴らしい帽子やフードを着ることをためらいません。特に頭ですぐに、スリッパを履きます。特に、十分なカバーがなく、ボートにキャビンがある場合は、中に避難して、ケース。 逆に、暑い場合は、熱中症に注意してください。船酔いと相まって、XNUMX時間の汚れた時間を過ごすことになります。

お腹を空かせたり、急いだりしないでください

すべての船員が教えてくれます、空腹ではありません！ また、これはダイビング旅行にも適用されます。 あなたの体を弱めるものはすべて船酔いにつながります。 おなかがすいているときは、胃が「ガーゴイル」になり、腸の収縮が船酔いの始まりに耐えるのに役立ちません。さらに悪いです。 食べ物の選択に関しては、誰もが独自のレシピを持っています。 ジンジャー、中国の船乗り、ソーセージは他の人と言います…あなたが気分が良くなるものを選択し、ダイビングバッグにチョコレートやドライフルーツなどのスナックを提供するのはあなた次第です。

恐れるな

そして、はい、心理的な側面は船酔いの引き金を引く際に大いに考慮されます：あなたがすでに怪しげな天気またはそれ自体でのダイビングによって、去る前に心配しているなら、あなたはずっと多くの主題になります寒さと空腹がすでに彼らの弱体化の仕事を始めているならば、さらにそうです。 まず、何らかの理由で不安がある場合は自分自身を表現します。 そして、機器を準備するか、誰かにダイビングの説明をしてもらうことで、忙しくしてください。 または、ボートのサイズが許せば、何らかの形で操縦に参加します。 あなたが嘔吐しようとしている瞬間を監視することによって、あなたがひれ伏すのを妨げている限り、何でもしてください！

疲れないでください

疲労は、同様に、症状の出現を加速させ、その暴力を増加させるリスクがあります。 ただし、ボートでの旅行以外に、疲労が非常に大きい状態でダイビングすることはお勧めできません。 しかし、これらが単独で明白でない場合でも、これらの要因のすべての組み合わせは、船酔いにつながる可能性があります。要するに、私が疲れている場合、それは合格します。 疲れたら、昨日から何も食べていなくて、海が少し荒れているように見えるので、私はひどく終わるでしょう。

ボートで最高の場所

船酔いの最初の影響を感じ始めて、新鮮な空気を取りに行きたいとき、私たちは常に誘惑されます。 しかし、計算は必ずしも良いとは限りません。問題が発生した場合にボート全体に水をまくリスクに加えて、ボートが最も安定しているのは中間です。 このエリアが十分に換気されていれば、ここが落ち着く場所です。

質問の薬

市場には吐き気のための多くの薬があり、いくつかは効果的に症状を軽減します。 しかし、彼らが引き起こす眠気はダイビング中にあなたの安全を危険にさらす可能性があります。 それらの多くが特定の作業船で禁止されていることは偶然ではありません。 指示を注意深く読み、離れる前に医師に助言を求めてください。 鍼治療のブレスレットは良い結果をもたらすようですが、誰もが同じようにそれらに敏感ではありません。 最後に、一部の開業医は、船酔いへの反応を改善できるバランスのメカニズムに関する演習を提供しています。

そして水中で

私たちはしばしば、水に入るとそれが通過するという確信を持っています。 そして、これがしばしば当てはまる場合でも、水中で嘔吐することは可能です。 特にうねりが強い場合の着陸時。 問題が発生します：嘔吐した後、私たちはインスピレーション反射を持っています。 最も恐ろしい証言は、水を飲み込む危険を冒さないように規制当局で嘔吐する習慣を身につけているという事実に慣れているダイバーの事例に関連しています…。 そして、それが何をすべきかです！ XNUMX階を口蓋に置いて「火」をつけましょう！ 注意してください、あなたのXNUMX階のウィスカーはあなたの仕事をあなたの耳に送り返します、いくつかの熱帯地域では、パッケージを分散させることを考えることが重要です...確かに、複数のローブが貪欲なルジャンに噛まれました...

良いダイビング