KASAKIT NG DAGAT & DIVING

Mayroon kaming lahat ng higit pa o hindi gaanong nakaranas ng pagkaing-dagat: mula sa maliit na pag-aantok na nagpapahayag ng pagdating nito sa advanced na yugto kung saan nais nating mamatay, walang sinuman ang immune. Saan nanggaling? At lalo na kung paano ito makatakas? Narito ang ilang mga tip na hindi maprotektahan ka ng sigurado, ngunit kung saan sa anumang kaso ay ilalagay ang mga logro sa iyong panig.

SYMPTOMS

Sa umpisa, sa palagay lang natin ay hindi kami sapat na natutulog: umiyak kami, gumawa kami, bago dahan-dahang lumipat patungo sa mas hindi kanais-nais na mga sensasyon. Nagsisimula kaming magkaroon ng sakit ng ulo, bahagyang malamig, pagkatapos magsisimula kaming magpawis, upang mag-salivate, magkaroon ng mga tainga na naghuhumindig ... pagduduwal ay sumunod, sinundan ng pagsusuka ... Ang ilan ay nag-aalok din ng luho ng pagkalunod! Tinatayang halos isang third ng populasyon ang madaling kapitan ng karamdaman, at kung maaasahan natin na ang proporsyon ay mas mababa sa mga iba't iba, walang sinuman ang immune.

SAAN AY NANGYARI ANG SEASON?

Ang lahat ay nangyayari sa aming panloob na tainga, na kung saan ay matatagpuan ang sentro ng balanse: kung mayroong isang pagkakaiba sa pagitan ng impormasyon ng paggalaw at ang visual na impormasyong ibinibigay sa aming utak, kung ang tao ay nabigo na muling pagbalanse ng buong, ang maaaring mali ang mga bagay! Ang mga bata, na ang sistema ay hindi perpektong mature, siyempre ang pinaka-sensitibo, at ilang mga pag-aaral ay nagpapakita na ang mga kababaihan at matatanda ay mas apektado. Ngunit ito ay isang maliit na loterya!

ANG 4F RULE

Sa magkakaisang opinyon, ang panuntunan ng 4F trigger, at nagpapalubha na mga kadahilanan, ay gumagana sa bawat oras: malamig, gutom, jitters at pagkapagod ay ang mga malalaking nagwagi ng kuwarts. Ipinapaliwanag din nito kung bakit ka maaaring magkasakit sa isang paglabas, at sa mabuting anyo sa susunod, o kabaliktaran, habang ang mga kondisyon ng dagat ay hindi naiiba sa radikal. Ang magandang bagay ay ang apat na mga kadahilanan na ito ay masamang puntos din para sa iyong kaligtasan sa diving pa rin.

HUWAG KANG CINA

Ang paglamig sa bangka, kahit na bago maabot ang dive site, ay, tulad ng sinabi na namin sa iyo, isang napakasamang plano. Ngunit pinapaboran din nito ang pagsisimula ng karamdaman, kaya, hangga't maaari, tinatakpan natin ang ating sarili, nagtatago tayo mula sa hangin, hindi tayo nag-aalangan na maglagay ng isang nakamamanghang sumbrero, o hood nito, dahil pinalamig natin lalo na mabilis sa pamamagitan ng ulo, at inilalagay mo ang iyong tsinelas ... Lalo na kung hindi ka saklaw na sapat at ang bangka ay may cabin, tinutukso kang magtago sa loob at gawin ang iyong kaso. Sa kabaligtaran, kung ito ay mainit, mag-ingat para sa heat stroke, na sinamahan ng pangingisngis ay gagastusan ka ng isang maruming quarter ng isang oras!

HUWAG MAGING HUNGRY O IKATLONG KATAWAN

Sasabihin sa iyo ng lahat ng mga marino, hindi kami pumunta sa isang walang laman na tiyan! At nalalapat din ito sa isang diving trip. Ang anumang bagay na nagpapahina sa iyong katawan ay humahantong sa pagkaing-dagat.Kinakain, uminom kami, bago pa natin maramdaman ang pangangailangan. Kapag nagugutom ka, ang iyong tiyan ay "gargoyles", ang mga pagbubuntis ng iyong bituka ay hindi makakatulong sa iyo na makatiis sa isang simula ng pagkalunod sa dagat, at kung ikaw ay tunay na may sakit, at sa batayan ng hindi maayos na hydrated, ang mga bagay ay gagawin lamang mas masahol pa. Tulad ng para sa pagpili ng pagkain, ang bawat isa ay may sariling recipe. Ginger, sabihin ang mga Tsino na mandaragat, sausage sabihin ng iba ... Nasa iyo na pumili kung ano ang nakakaramdam sa iyong pakiramdam, at magbigay sa iyong mga meryenda na meryenda tulad ng tsokolate o pinatuyong mga prutas halimbawa.

HUWAG HANGGANG PAGKATAPOS

At oo, ang sikolohikal na bahagi ay higit na isinasaalang-alang sa pag-uudyok ng pag-agaw sa dagat: kung nag-aalala ka na bago umalis, kung sa pamamagitan ng nakapanghihina na panahon o sa pamamagitan ng pagsisid sa sarili, ikaw ay magiging higit na paksa pangingisda.Sa higit pa kung ang sipon at kagutuman ay nagsimula na sa kanilang undermining na trabaho. Una, ipahayag ang iyong sarili kung ikaw ay nababahala sa anumang kadahilanan. At subukang panatilihing abala ang iyong sarili, alinman sa paghahanda ng iyong kagamitan, o pagkakaroon ng isang tao na ipaliwanag ang dive sa iyo. O kaya, kung ang laki ng bangka ay nagbibigay-daan, sa pamamagitan ng pakikilahok sa isang paraan o sa iba pa sa maniobra. Gumawa ng anuman, hangga't pinipigilan ka mula sa pagpatirapa sa pamamagitan ng panonood ng sandali kung magsusuka ka!

HUWAG HANGGANIN

Ang pagkapagod, sa parehong paraan, ang mga panganib ay nagpapabilis sa hitsura ng mga sintomas, at pagtaas ng kanilang karahasan. Ngunit tandaan, sa kabila ng paglalakbay sa bangka, ang diving habang ang isa ay nasa isang mahusay na estado ng pagkapagod ay hindi rin magandang ideya. Ngunit higit sa lahat ang pagsasama-sama ng mga salik na ito, kahit na hindi sila halata sa paghihiwalay, na malamang na akayin ka sa pangingisda: sa madaling salita, kung pagod lang ako, ipapasa ito. Kung pagod ako, wala pa akong kinakain mula kahapon at ang dagat ay tila medyo magaspang, malamang na magtatapos ako ng masama.

ANG pinakamahusay na LUGAR SA ISANG BOAT

Palagi kaming tinutukso, kapag sinisimulan nating maramdaman ang mga unang epekto ng pagkalunod sa dagat, upang pumunta at kumuha ng sariwang hangin. Ngunit ang pagkalkula ay hindi kinakailangan mabuti: bilang karagdagan sa panganib ng pagtutubig sa buong bangka kung ang mga bagay ay nagkakamali, nasa gitna na ang bangka ay pinaka-matatag. Sa kondisyon na ang lugar na ito ay mahusay na maaliwalas, ito ay kung saan dapat kang manirahan.

ANG MGA MEDICINES SA TANONG

Maraming mga gamot para sa pagduduwal sa merkado, at ang ilan ay epektibong nagbabawas ng mga sintomas. Ngunit ang pag-aantok na maaari nilang maging sanhi ay maaaring mapanganib ang iyong kaligtasan habang sumisid. Hindi sinasadya na marami sa kanila ang ipinagbabawal sa ilang mga bangka sa trabaho. Basahin nang mabuti ang mga tagubilin, at hilingin sa iyong doktor para sa payo bago umalis. Ang mga pulseras ng Acupuncture ay tila nagbibigay ng magagandang resulta, ngunit hindi lahat ay sensitibo sa kanila sa parehong paraan; Sa wakas, ang ilang mga kasanayan ay nag-aalok ng mga ehersisyo sa mga mekanismo ng balanse na maaaring mapabuti ang iyong mga reaksyon sa pagiging karamdaman.

At sa ilalim ng tubig

Madalas ay may katiyakan tayo na minsan sa tubig ay lilipas ito. At kung ito ang madalas na kaso, posible na magsuka sa ilalim ng tubig. Partikular sa landing sa kaso ng malakas na pamamaga. May lumitaw na problema: pagkatapos ng pagsusuka mayroon kaming inspirasyon na reflex. Ang pinaka-mapahamak na patotoo ay nauugnay sa kaso ng mga iba't iba na sanay sa katotohanang nasanay na sila sa pagsusuka sa kanilang regulator upang hindi mapagsapalaran ang paglunok ng tubig .... At iyon ang dapat gawin! Panatilihin ang iyong ikalawang palapag sa panlasa at "sunog"! Mag-ingat, ang mga balbas sa iyong ikalawang palapag ay ibabalik sa iyong tainga ang iyong gawa, sa ilang mga lugar na tropikal, mahalagang pag-isipan ang tungkol sa pagpapakalat ng pakete ... Sa katunayan, higit sa isang lobe ang nakagat ng isang masamang lutjan ...

MABUTING DIVES