NÄR SENIORER GÅR DYK

Dykning vid 70 år, när du har gjort det hela ditt liv, är inget speciellt, och våra äldre medlemmar är dykare som alla andra. Men att ta äldre som aldrig har lagt en flaska på ryggen för att ta steget är något annat. Men genom att anpassa dykförhållandena och ha i åtanke vissa fysiologiska verkligheter relaterade till ålder hindrar ingenting våra äldre från att upptäcka dykning.

EN RELATIVT NY FENOMENON

Dykning följer, som alla andra aktiviteter, utvecklingen av vårt samhälle. Fler och fler äldre i bra form har äntligen mer tid och några sätt att resa och upptäcka nya horisonter och dykning, just för att det inte är inom prestationsområdet, är För fler och fler pensionärer är detta en uppenbarelse, särskilt i tropiska miljöer, som gör det möjligt att kringgå vissa hinder kopplade till temperaturen.

VÄLJ MED HJÄLP AV Hennes Utrustning

Den första svårigheten, efter en viss ålder, är att utrusta sig själv. Och det enkla faktumet att ta ett plagg som saknar flexibilitet kan vara förödande: därmed intresset för tropiska dyk, en tunn kombination eller till och med en shorty löser en del av problemet. Men se upp, som för barn, är hypotermi snabbare för äldre dykare. Det är också nödvändigt att räkna med flaskans vikt: omöjligt med en bräcklig rygg och mindre fysisk kraft för att röra sig med ett block på ryggen, svårt att lämna vattnet på en obekväm skala. Det är nödvändigt att privilegiera plattformar för lansering eller strandavgångar. Det är också nödvändigt att ta hänsyn till synproblemen och svårigheten att läsa instrumentens indikationer.

EN DYDD MEDICINSK BESÖK

Den medicinska undersökningen är naturligtvis desto viktigare när man går framåt i ålder, och vissa kompletterande undersökningar visar sig vara väsentliga. Inklusive ett elektrokardiogram och ett årligt stresstest, men också eventuellt ett andningsfunktionstest, beroende på kandidatens fysiska tillstånd. Därför intresset av att prata med en läkare som känner personen väl och kommer att kunna bedöma de punkter som ska kontrolleras.

ANPASSA TILL FYSIOLOGISKA VERKLIGHETER

Vissa fysiologiska begränsningar antar att anpassa dykningen till äldre. Det handlar inte här om att göra en fördjupad medicinsk översikt, utan att avslöja några element som gör det lätt att förstå att man inte dyker på samma sätt vid 30 eller 60. Först och främst, när vi åldras blir trumhinnorna mindre flexibla, vilket innebär en långsammare nedstigning utan nederbörd. Dessutom reagerar det kardiovaskulära systemet mindre bra på ansträngningar, och gasutbyte är mindre effektiva än hos en ung patient. Enligt flera studier är kvävedesaturering långsammare hos en äldre patient, vilket ökar risken för dekompressionssjuka. Andningsfunktionen är också sämre.

SLUTSATS

Sammanfattningsvis, förutom de punkter vi just har nämnt, rekommenderar läkare som har studerat frågan enhälligt att dyka in i gränsen för säkerhetskurvan och respektera en nivå. Men också för att undvika onödiga ansträngningar, vare sig på marken, på båten eller under vatten; att tänka på att återfuktas väl före och efter dyket; och slutligen, även om rådgivningen är för alla, är det ännu viktigare för äldre: dyk inte om du känner dig trött eller om önskan inte är där. För vad, njutningen av dykningen öppnar för alla: låt oss inte glömma, mer än 60 år representerar nu mer än 20% av befolkningen.

text: Isabelle Croizeau

Foton: Alexis Rosenfeld