33 % des Français seraient en surpoids, et 10 % (6 millions de personnes) seraient obèses. Selon des chiffres de 2009 l’obésité a quasiment doublé en trente ans, et la population des plongeurs ne fait pas exception : partant de l’idée que les plus « dodus » désaturent moins bien, la société marseillaise physio-extrem a mis au point des tables de décompression prenant en compte l’IMC.
UN INDICE UNIVERSEL
Nous savons tous à peu près ce qu’est un Indice de Masse Corporel, rapport entre notre poids et notre taille en centimètres, au carré. Son analyse dépend bien sûr de notre musculature, de notre ossature, plus ou moins lourde, mais cet indice donne néanmoins des fourchettes qui permettent de définir un surpoids, généralement établi à partir d’un IMC supérieur à 25.
DES BULLES DANS LA GRAISSE
Etre en surpoids, à partir du moment où cela n’induit pas des pathologies particulières, n’est pas une contre-indication à la plongée, même si la visite d’aptitude doit aussi prendre en compte cet aspect. Mais les tissus gras « piègent » en quelque sorte davantage les gaz, le niveau bullaire est plus important, et la désaturation ne se fait pas de la même façon. Physio-Extrem a donc mis au point des tables de plongée qui augmentent la durée des paliers, en fonction de l’IMC. Plusieurs colonnes permettent à chacun de se situer, et d’adapter sa décompression. Deux versions sont disponibles, Air ou Nitrox 32%.
UNE RÉALISATION SCIENTIFIQUE POINTUE
Depuis 1975, en France, le Détecteur de Bulles Dop pler a permis de contrôler des programmes de décom pressions professionnelles au cours de situations très différentes, contribuant ainsi fortement à l’amélioration des procédures de sécurité en plongée sportive. « Il est aujourd’hui certain, explique Pascal Zénatti de la société Physio-Extrem, que la sécurité du plongeur est d’autant plus grande que le degré de bulles détectées est bas (Code de Spencer et johanson). De ce fait, la détection par effet DOPPLER des bulles circulantes reste actuellement la méthode la plus efficace pour améliorer la sécurité des plongeurs. L’objectif fixé lors de la réalisation de la table Physio-Extrem a été de permettre aux plongeurs en surpoids ou obèses de sortir avec le même degré de bulles que les plongeurs avec un IMC inferieur à 25. »
UN PRINCIPE DE PRÉCAUTION
L’allongement des paliers porte sur les profondeurs de 6 et 3 mètres, qui sembleraient les plus à même d’améliorer la qualité de la désaturation. Bien sûr, elle va varier selon les individus, mais il s’agit d’un principe de précaution. En ce qui concerne des paliers plus profonds, une augmentation de leur durée n’aiderait en rien à la désaturation, au contraire elle pourrait sursaturer certains tissus. La meilleure solution, même si ces tables peuvent améliorer la sécurité des plongeurs en surpoids, resterait malgré tout de s’efforcer de revenir dans la norme de poids, et d’éviter au maximum de plonger en dehors de la courbe de sécurité.
En savoir plus : Physio Extrem
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bon!!!!! quand je parlais du niveau 1 padi je voulais dire open water bien sur mais j’en ai mare de ces mots anglais,bien que pratiquant un peu la langue de Shakespeare . Mal formulé mon humour? t’inquiète j’en ai une autre sur CMAS et ceci grasse à vous tous qui a force de vous prendre au sérieux m’ont conforté dans l’idée d’essayer de vous dérider! un homme qui n’a plus de rêve est un vieillard avant l’heure. Un adulte qui n’a plus d’humour est une personne ennuyeuse! dites vous bien une chose les gens qui se prennent au sérieux y’en a plein les cimetières. C’est d’ailleurs seulement la que l’on est tous égaux.j’ai débuté la plongée en passant un N1 il y a fort longtemps au club med. Lorsqu’on fêtait un brevet, on buvait du champagne en se mettant en rond sous l’eau. C’etait magique parce que avec la pression le champagne restait dans la bouteille. On pouvait même penser que c’était un outil pédagogique! en tous cas on s’en souvenait. Maintenant il est même interdit d’emmener une bouteille sur un bateau de plongée——————mais ou on va la ?—————plus de traditions————plus de plaisir———————-plus de convivialité———————–mais la course au fric et dire qu’il y a des gens assez cons pour accepter cela. J’ai même vu en Guadeloupe des flics contrôler les plongeurs sous l’eau. Heureusement qu’il ne m’ont pas contrôlé sinon je leur faisais un signe qu’il ne pouvait pas refuser à 40 et vu qu’ils avaient une simple fenzy c’était pas gagné. Bien entendu si pas de remontée j’aurai porté plainte contre ce gendarme.—————— . évidemment la aussi je me suis pris le choux avec le chef de centre a qui je laissais quand même quelques 1000 euros. J’ai eu beau lui expliqué que je faisais plus de 10000 km pour pas être emmerdé, je crois qu’il n’a pas compris. Dites vous bien une chose la liberté est un bien précieux qu’il faut défendre tous les jours. Il n’y a pas que notre sport qui devient franchement chiant. Jadis j’ai été MF de parachutisme avec le tronc commun d’éducateur sportif. Avec a mon actif quelques 600 sauts. Voulant renouer suis allé en Espagne pour sauter. Savez vous ce que le quidam de service m’a dit? OK on te prend et on fait un tandem aprés bien sur une instruction bâclée. évidemment c’est rentable ça coute a peu prés 350 a 400 euros. Comme j’étais pas d’accord je lui ai dit “voulez vous svp regarder mon carnet de saut” réponse non c’est pas la peine. Si vous voulez sauter classique vous versez d’abord 1000 euros et vous recommencez tout. Mais ou on va la? si je vous dit ça c’est que le sport est maintenant structuré pour faire du fric tout azimut,sans prendre ni la valeur des personnes,ni prendre en compte le fait que c’est aussi un loisir. Si on doit se faire chier toute la semaine et en plus recommencer le week-end je comprend que certains ai perdu tout sens de l’humour.! Vous voulez de la polémique vous allez en avoir,malgré que ce n’était pas du tout mon but. Padi a autre chose à proposer qu’une grande rasade de Ricard une fois sur le bateau dis tu Nicolas. Ben excuse moi de te le dire Nicolas mais c’est des morts vivants!. d’ailleurs y’en a certains qui ont oublié de vivre et qui sont morts avant l’heure! ce pauvre Cousteau doit se retourner dans sa tombe. Il n’y a qu’un domaine ou ils sont bien vivant c’est pour te demander ta carte bleue!. J’ai pas envie de ce système anglo-saxon. Quant-a critiquer les Français pour leurs clubs associatifs au moins eux c’est souvent des bénévoles qui usent de leur temps et de leur savoir, et on est au moins sur qu’ils ne font pas ça pour s’engraisser sur le dos des pauvres idiots qui sont assez Cons pour se laisser embobiner. Et pourtant je suis pas club.d’ailleurs il n’est même hélas pas plus certains que l’on retrouve une bonne ambiance dans ces clubs. Tu as donc ma vérité chacun a la sienne, et je respecte bien entendu celle des autres a condition que ça n’enlève pas ma liberté..