Di Dr. Mike Marshall
L'immersione ricreativa è un'attività divertente e divertente - questo è l'obiettivo. Ma c'è un sottile margine tra la ricerca di intrattenimento e l'edonismo. Senza un essenziale senso di responsabilità e una buona conoscenza dei rischi, l'immersione può facilmente soccombere a una cultura di ricerca sfrenata del piacere.
L'immersione, proprio come la guida, richiede una mente chiara e l'uso di abilità tecniche in ogni momento. Non è quindi saggio immergersi sotto l'influenza di alcol o altre sostanze tossiche, sia per il sub che per il suo partner. Rivediamo la realtà post festiva delle immersioni fatte nel frutto della fermentazione alcolica o di altri intossicanti.
ALCOL
È noto che l'alcol altera molte abilità mentali. Il consumo di alcol riduce i tempi di reazione, la visione, la concentrazione, la capacità di eseguire compiti simultanei, il giudizio e le capacità psicomotorie [1].
Se sembra improbabile che un sub esperto si ubriachi, immergersi il giorno dopo una serata da ubriaco può significare entrare in acqua con un significativo livello di alcol nel sangue. Il fegato ha una capacità limitata di metabolizzare l'alcol e questo varia da individuo a individuo. Pertanto, anche se il sub ritiene di essere perfettamente sobrio e lucido, la realtà potrebbe essere diversa.
Uno studio su subacquei ricreativi che eseguono immersioni superficiali di primo livello ha mostrato alterazioni significative delle prestazioni con livelli di alcol nel sangue superiori allo 0,04% [2]. Queste alterazioni sono state videoregistrate e confermate da normali test di sobrietà sul campo eseguiti "a secco". Questi risultati non sono inattesi, poiché i disturbi cognitivi, soprattutto dell'attenzione e della concentrazione, possono già essere osservati con un tasso di alcol nel sangue dello 0,02% [3]. Ciò che più preoccupa, tuttavia, è l'ignoranza dei subacquei coinvolti nello studio in merito alla riduzione delle loro prestazioni e all'aumento del rischio di incidenti in cui incorrono quando si immergono sotto l'influenza di alcol.
Un'analisi di oltre 150 studi che esaminano gli effetti dell'alcol sulle prestazioni cognitive ha identificato una serie di osservazioni direttamente correlate al subacqueo [4].
Eccone alcuni:
- L'ingestione di alcol, anche in piccole quantità, compromette le prestazioni: gli effetti possono essere osservati anche dopo una singola bevanda.
- La rimozione di alcol dal sangue, a una velocità di circa lo 0,015% all'ora, non è necessariamente proporzionale al miglioramento delle prestazioni cognitive.
- L'aumento del tempo di reazione e la diminuzione del coordinamento seguono una curva dose / risposta. Fondamentalmente, più alcool consumi, più queste funzioni vengono modificate.
- Le persone che hanno consumato alcolici sottostimano sistematicamente gli effetti deleteri della bevanda sulle loro prestazioni.
- L'alcol ha un impatto maggiore sui compiti che richiedono il mantenimento di più aree di messa a fuoco (come le immersioni) rispetto a quelle che coinvolgono un singolo focus di attenzione.
Oltre ai disturbi neurocognitivi, l'eccesso di alcol può causare una serie di alterazioni fisiologiche che possono mettere in pericolo il subacqueo. L'intossicazione acuta da alcol può causare disturbi del ritmo cardiaco e una ridotta capacità del cuore di pompare il sangue. Questi effetti sono di per sé sufficientemente preoccupanti da non aggiungere complicazioni come lo svolgimento di uno sforzo fisico o l'immersione in un ambiente sottomarino. L'alcol può anche aumentare direttamente il rischio di incidenti subacquei. Infatti, la disidratazione, una conseguenza comune dell'eccesso di alcol, è un noto fattore di rischio per la malattia da decompressione (MDD). L'alcol aumenta anche la perdita di calore dilatando i vasi sanguigni, che può portare a ipotermia sott'acqua.
I subacquei con effetti alcolici sono anche più inclini a nausea e vomito durante l'immersione, che, oltre a rovinare l'immersione, può portare a disidratazione, attenzione ridotta e aumento del rischio di risalita rapida. incontrollato, come molti noti fattori di rischio per incidenti subacquei.
Infine, come le altre sostanze analizzate in questo articolo, l'alcol può rendere più difficile la diagnosi dei problemi medici associati alle immersioni. Sott'acqua, gli effetti soporiferi dell'avvelenamento acuto da alcol sono indistinguibili dai segni della narcosi da azoto. Inoltre, tornando in superficie, le manifestazioni comuni di intossicazione da alcol (inclusa mancanza di coordinazione, sonnolenza, nausea e mal di testa) possono imitare o mascherare i segni di DC e ritardarne la diagnosi e la trattamento o portare a interventi medici non necessari.
FARMACI DI CLASSE A E DI CLASSE B.
Secondo una ricerca condotta dal Diving Diseases Research Center, il 22% dei subacquei ha ammesso di aver utilizzato una o più droghe illecite dall'inizio della formazione. durante le immersioni, e il 21% di questi ha ammesso di aver assunto un farmaco di classe A, come la cocaina, o un farmaco di classe B, come la cannabis (secondo la classificazione del Regno Unito) tra cinque minuti e sei ore prima dell'immersione. immersioni [5].
La cocaina è uno stimolante che si verifica entro cinque minuti dalla sua insorgenza e dura tra una e due ore, anche se gli effetti tardivi possono ancora essere avvertiti diversi giorni dopo una dose elevata. In breve, gli effetti acuti della cocaina possono influenzare il sub in due modi. Innanzitutto, ci sono effetti sul sistema nervoso centrale, tra cui l'esaltazione dell'umore, il giudizio alterato e un comportamento più a rischio. Come abbiamo visto sopra, questi effetti sono pericolosi nelle immersioni.
In secondo luogo, a causa della stimolazione del sistema cardiovascolare, la cocaina aumenta la frequenza cardiaca, la pressione sanguigna e ritmi cardiaci anormali. È stato dimostrato che in caso di maggiore sforzo fisico, questi effetti sono un fattore di rischio per arresto cardiaco improvviso.
La cannabis sembra essere la droga preferita dai subacquei [5]. Gli effetti comportamentali e fisiologici della cannabis compaiono entro 10 minuti dall'assunzione e, dato importante per i subacquei, possono durare da tre a cinque ore [5]. Questi effetti possono aumentare notevolmente il rischio di incidenti subacquei. Come l'alcol, la cannabis altera la percezione e il giudizio, riduce le inibizioni e provoca sbalzi d'umore, il tutto può essere amplificato dagli effetti della narcosi da azoto. La cannabis provoca anche vasodilatazione dei vasi sanguigni, aumenta il rischio di ipotermia e riduce la coordinazione motoria, limitando le capacità tecniche del subacqueo. Inoltre, fumare cannabis o tabacco aumenta il livello di monossido di carbonio che si lega all'emoglobina nel sangue, il che riduce la capacità del corpo di trasportare ossigeno del 10% [6]. Ciò può influire sulla resistenza del subacqueo allo sforzo fisico e sulla sua capacità di reagire in caso di emergenza.
Oltre agli effetti acuti dell'assunzione di cannabis, un consumo prolungato può causare altri problemi per il sub. Come nel caso del fumo, l'esposizione cronica alla cannabis può causare problemi respiratori, come bronchite cronica e sinusite, che aumentano il rischio di barotrauma con conseguenze potenzialmente letali.
Tieni presente che il possesso e il consumo di sostanze di classe A e B sono punibili per legge. A parte l'ovvio rischio di sanzioni penali, il subacqueo dovrebbe pensare a come potrebbe reagire la propria compagnia di assicurazioni se sospetta che tali sostanze abbiano avuto un ruolo in un incidente subacqueo. È molto probabile che venga rifiutato il rimborso delle spese di ricovero o di trattamento iperbarico.
Pertanto, sebbene tali consigli possano sembrare esagerati o fuori luogo in una cultura dell'intrattenimento, si consiglia ai subacquei di stare lontano dalle droghe ed evitare, o almeno ridurre al minimo, l'uso di alcol durante i loro viaggi subacquei. Senza questo, il rischio di incidente diventa molto più significativo, non solo per il subacqueo, ma anche per i suoi compagni di immersione.
0 commento
Se ci interessa? Io comunque sì!
Quanti anni hai Christophe per fare questo cambiamento radicale?
Cosa spinge qualcuno con un "lavoro di peluche" a mollare tutto?
Da parte mia, ho scoperto le immersioni poco prima dei 25 anni ed è diventato ovvio. Non c'era altra scelta che scegliere questa attività come percorso professionale. Ma non ho rinunciato a un lavoro ricco ...
Ancora una volta, sarò felice di seguire la tua esperienza 😉
Nel frattempo BUONA FORMAZIONE e BUONE IMMERSIONI